Tak hanya untuk diri sendiri, orang tua juga bisa menjadikan momen ini untuk menentukan resolusi yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.
Di tengah banyaknya harapan baru di tahun 2021, tak dapat dipungkiri bahwa masih ada beberapa tantangan besar yang akan dihadapi anak seperti keterabtasan aktivitas di luar rumah maupun pembelajaran jarak jauh secara digital.
Baca: Ternyata 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Sering Dikonsumsi Ini Baik untuk Kesehatan Ginjal
Baca: Jangan Lagi Lakukan, Ini Beberapa Dampak Buruk Kesehatan Jika Sering Begadang
Di sinilah peran orang tua kian penting dalam mendukung anak untuk tetap tumbuh hebat, cerdas, dan memiliki emosional yang baik.
Berkomitmen untuk mendukung orang tua dalam membesarkan anak hebat, Bebelac, salah satu produk bernutrisi dari Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia, bersama pakar, merangkum beberapa rekomendasi bagi orang tua dalam menentukan tahun baru untuk mendukung pertumbuhan anak.
Nutrisi yang seimbang dapat memperkuat kesehatan pencernaan, otak, hingga emosionalnya, sehingga dapat memberikan dampak positif yang menyeluruh bagi tumbuh kembang anak.
Menurut Ahli Gizi dan Penulis Buku tentang Gizi, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, untuk mencapai pertumbuhan yang menyeluruh, orang tua dapat mulai memperhatikan nutrisi untuk pencernaan anak.
“Salah satu nutrisi untuk pencernaan sehat yang dapat dikonsumsi anak adalah prebiotik atau makanan bagi bakteri baik,"
"Sebagai contoh, prebiotik dapat ditemukan pada sayur, buah, atau susu pertumbuhan untuk anak di atas satu tahun yang diperkaya dengan prebiotik,” jelas Rita yang sudah menulis lebih dari tiga puluh buku tentang gizi.
Tahukah Anda? Pencernaan juga dikenal sebagai otak kedua karena perannya yang penting untuk mendukung kerja otak dan memproduksi berbagai zat penting untuk tubuh.
Saluran cerna juga saling berkomunikasi dengan otak, yang dikenal dengan Gut-Brain Axis.
Proses ini terjadi ketika mikrobiota di saluran pencernaan berkomunikasi dengan otak melalui interaksi dua arah melalui rute saraf, imunologis dan hormonal.
Nah, karenanya penting bagi orang tua untuk memastikan anak tumbuh dengan pencernaan yang sehat (happy tummy).
Beradaptasi dengan kenormalan baru dapat terasa sangat menantang bagi anak.
Oleh sebab itu, orang tua perlu memberi perhatian lebih pada perkembangan sosial-emosional anak.
Anda bisa menjadikan momen tahun baru untuk mempelajari lebih lanjut tentang hal-hal yang mempengaruhi mood anak, menemukan aktivitas-aktivitas seru untuk membuat anak ceria, mengajarkan empati, dan menerapkan pola asuh yang baik.
Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Tumbuh Kembang Bernie Endyarni Medise menjelaskan;
“Perkembangan emosi adalah bagaimana anak bisa berinteraksi, mengungkapkan emosinya, memperlihatkan emosinya, mengerti emosi orang lain," jelasnya.