Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan konsumsi cairan yang cukup.
Diet seimbang adalah kunci kesehatan Anda.
Cobalah untuk menjaga suasana hati yang baik sampai penghujung hari.
Di pagi hari, kamu mungkin merasa sedikit cemas, tetapi semua kekhawatiran itu sia-sia.
Latihan pernapasan yang kompleks akan membantu memulihkan harmoni mental.
Sebelum tidur, jalan-jalan santai dan ventilasi ruangan dengan baik.
Hari emosional yang menguntungkan dirimu.
Saatnya bersenang-senang, kamu bisa menikmati istirahat yang ditunggu-tunggu.
Kamu direkomendasikan minum jus dan makan buah-buahan.
Lakukan pemeriksaan rutin, makan lebih banyak buah dan sayuran, mulailah minum vitamin.
Tindakan sederhana ini akan menyelamatkanmu dari masalah serius.
8. Leo
Berhati-hati dalam melakukan latihan kekuatan.
Hindari tekukan dan squat yang tajam, yang mungkin memperburuk masalah punggung yang sudah berlangsung lama.
Tinggalkan semua masalah dan kekhawatiran bekerja.
Biarkan dirimu rileks dan menikmati makanan yang lezat, kamu pantas beristirahat.
Baca: Empat Zodiak Ini Tak Mudah Ingkar Janji, Bertanggung Jawab dan Selalu Tepati Kata-katanya