Kebutuhan untuk memperkuat tubuh harus dilakukan.
Mulailah pagi hari dengan mandi air dingin dan jangan lupa untuk sarapan yang lezat.
Sertakan dalam diet makananmu yang kaya serat: wortel, labu, kacang-kacangan, biji-bijian.
Baca: Hati-hati, 5 Zodiak Ini Kerap Melemparkan Kesalahan Saat Bertengkar, Virgo Anggap Dirinya Sempurna
Kamu harus membuat pilihan yang sulit: kesehatan atau makan makanan favorit.
Tanpa diet khusus menghindari masalah pencernaan tidak akan berhasil, jadi hilangkan hidangan pedas dari diet.
Usahakan untuk menjaga kekuatan mental dan fisik Anda.
Tahan diri dari eksperimen kuliner di luar sana.
Sebisa mungkin hindari hidangan manis.
Tambahkan ke makananmu sebanyak mungkin sayuran, sayuran, dan makanan laut.
Jangan melakukan olahraga berbahaya, cukup melakukan latihan ringan di pagi hari dan mandi.
Tahan diri agar tidak mengalami cedera.
Baca: 5 Zodiak Ini Dianggap Paling Keras Kepala, Anda Tak Akan Pernah Menang Berdebat dengan Mereka
Kamu secara serius memperkuat sistem kekebalan, sedikit rasa tidak enak badan mengancam untuk meningkat menjadi flu yang berkepanjangan.
Oleh karena itu, sertakan lebih banyak jeruk dalam makanan Anda dan mulailah minum vitamin.
11. Leo
Kamu perlu memperhatikan gejala yang menandakan penyakit jantung.
Akhir-akhir ini, kamu tidak terlalu memperhatikan diri sendiri: tubuh butuh istirahat.
Di pagi hari, kamu mungkin mengalami pusing.
Tak perlu untuk khawatir, kemungkinan besar hanya karena kelelahan.
Mulailah hari dengan latihan pernapasan dan ketidaknyamanan akan hilang.