Ini penting supaya lebih bertenaga bukannya malah mengantuk karena kekenyangan.
Pilih sarapan dengan komposisi nutrisi yang tepat dan seimbang, yakni mengandung protein dan serat.
Pada pagi hari, energi umumnya masih dalam kondisi maksimal dan biasanya pikiran pun tak mudah terpecah konsentrasinya.
Oleh sebab itu, lakukan segala sesuatu dengan penuh semangat dan prioritaskan pekerjaan yang berat.
Dengan begitu, saat menjelang sore, pekerjaan sudah mulai menipis.
Anda akan punya waktu lebih untuk melakukan pekerjaan ringan, tapi tak kalah penting.
Jadi, lakukan banyak hal di waktu pagi.
Baca: Sederet Manfaat Seks di Pagi Hari yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Lebih Bahagia dan Fresh
Ketika sampai di tempat kerja, sebagian orang justru memilih melakukan hal-hal yang kurang penting yang malah menghambat produktivitas kerja.
Sebaiknya, lihat agenda wajib hari ini lalu pilih pekerjaan yang penting dan buatlah jadi prioritas.
Dengan begitu, waktu akan menjadi lebih efektif dan pekerjaan pun jadi lebih maksimal.
Ketika menginginkan produktivitas yang maksimal sepanjang hari, awali pagi dengan kegiatan yang positif.
Lakukan aktivitas yang akan membuat waktu pagi jadi lebih bersemangat.
Dengan begitu, Anda bisa melewatkan hari lebih menyenangkan dan memiliki produktivitas yang tinggi.
Baca: 5 Makanan yang Cocok Disantap saat Sarapan di Pagi Hari
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: 7 Tips Menjalani Hari agar Lebih Produktif