Mulailah hari Anda dengan serangkaian latihan untuk memperkuat otot, melakukan yoga, dan menikmati lebih banyak latihan di luar ruangan.
5. Leo
Kamu disarankan untuk memeriksa kekebalan tubuhmu.
Mungkin tubuhmu kekurangan sinar matahari, termasuk dalam mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin A yang tinggi: aprikot, mangga, kesemek.
Hari yang sibuk menantimu, tetapi cobalah untuk menyisipkan aktivitas fisik dan istirahat.
Kelemahanmu adalah kaki Anda, mungkin ada kejang otot dan kram.
Jangan lupa untuk merendam kakimu dengan air hangat sebelum tidur.
Baca: Deretan Zodiak Ini Cukup Sukses Menjalin Hubungan Jarak Jauh atau LDR, Cek Zodiak Pasanganmu!
Hari yang baik untuk aktivitas luar ruangan, olahraga ringan akan memiliki efek positif pada pekerjaan seluruh organisme.
Mulai latihan kekuatan dengan sangat hati-hati: kemungkinan keseleo dan peregangan.
Lakukan yoga yang akan memberikan peregangan yang baik dan memperkuat otot.
Kamu disarankan untuk menjaga kendali diri dan mengabaikan tanda-tanda kesehatanmu.
Rawat tenggorokanmu, jangan paksa pita suara mu, dan olahraga akan membantu Anda meredakan ketegangan.
9. Pisces
Sejak pagi, kamu bertekad untuk membuktikan ketangkasan dan kekuatan mereka kepada semua orang.
Kamu direkomendasikan mengikuti kelas-kelas di ruang kebugaran, jangan lupa untuk memulai pelatihan dengan latihan ringan.