2. Contoh makanan sehat:
- Sayur-sayuran
- Buah-buahah
- Daging dan telur
- Kacang-kacangan
- Ikan dan makanan laut lainnya
- Susu
Contoh makanan tidak sehat:
- Junk Food
- Soda
- Hotdog
- Mie Instan
- Bumbu olahan
- Gorengan
- Saos kemasan
3. a. Akibat jika makanan yang kita makan tidak mengandung gizi yang seimbang dapat mengakibatkan:
- Kekurangan gizi seperti anemia hingga berat bada kurang
- Gizi berlebih (obesitas) beresiko penyakit degenerative seperti hipertensi, penyakit jantung coroner dan diabetes mellitus.
- Fungsi otak melemah
- Gangguan pencernaan