Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kale.
Agar semakin terasa manfaatnya, cobalah buat jus dengan campuran kale, tomat dan seledri.
Jus ini dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.
Juga kaya akan vitamin A dan C, magnesium, kalium, zat besi dan asam lemak.
5. Bit, Wortel, Jahe, dan Kunyit
Campuran jus ini akan membantu sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala peradangan.
Peradangan seringkali merupakan respon imun terhadap infeksi.
Ini dapat menyebabkan gejala flu atau pilek dan batuk.
Baca: Inilah Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Menghadapi Virus dan Penyakit, Ada di 15 Jenis Makanan Berikut
Baca: Terbukti Mampu Tingkatkan Imunitas, Berikut 7 Manfaat Luar Biasa Vitamin C
(Nakita/Poetri Hanzani)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Al Farid)