4. Istirahat cukup Andy menganjurkan para wanita yang sedang memasuki masa PMS mengambil cukup waktu untuk beristirahat.
Hal ini penting untuk mereda sejumlah gejala yang mungkin akan terjadi jelang haid.
Baca: 5 Tips dan Trik Simpel Basmi Kecoa di Rumah: Bisa Gunakan Bahan Dapur, Gampang Banget!
Baca: 7 Tips Desain Kreatif Kamar Sempit Tanpa Lemari : Dapat Gunakan Trik Penyimpanan Terbuka
(TribunnewsWiki.com/Niken Aninsi, Kompas.com)