Salah satunya adalah, bermanfaat mengurangi resiko penyakit kanker payudara.
Manfaat bawang sebagai pencegah penyakit kanker, sudah bukan hal baru.
Penelitian baru dari Puerto Rico, menemukan kaitan antara konsumsi bawang merah dan putih terhadap kanker payudara.
“Kami menemukan di antara wanita di Puerto Rico, mengkonsumsi bawang merah dan putih terkait dengan penurunan angka resiko kanker payudara sampai 67 persen,” ujar Ketua Peneliti bidang Epidemiologi Gauri Desai.
Baca: 6 Manfaat Luar Biasa Buah Tomat, dari Cegah Kanker hingga Depresi
Baca: Meski Pahit, Pare Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Kontrol Diabetes hingga Cegah Kanker Kulit
Puerto Rico menjadi pusat penelitian, lantaran perempuan di negara tersebut sering mengkonsumsi bawang dalam jumlah besar.
Berbeda dengan wanita di Eropa dan Amerika, yang hanya mengkonsumsi bawang dibawah 80 persen.
Desai menambahkan, bawang merah dan putih sering dikonsumsi dalam bentuk rebusan dan dalam makanan berbahan dasar nasi atau kacang-kacangan.
Wanita Puerto Rico memiliki angka rasio relatif rendah disbanding wanita di Amerika, dengan resiko kanker payudara.
Kandungan bawang merah dan putih bernama sofrito, mampu menurunkan resiko kanker payudara.
Bawang merah dan putih memiliki kandungan flavonols dan organosulfar, yang mampu menurunkan resiko kanker payudara.
Sedangkan, bawang putih mengandung alkenyl cysteine sulphoxida dan bawang merah memiliki kandungan s-allycysteine, diallyl sulfide, dan diallyl disulfide.
Dilansir dari akun resmi instagram Kementerian Kesehatan Republik Indonesia @kemenkes_ri:
"Halo Healthies! ayo kenali gejala-gejala kanker payudara, deteksi dini lebih baik untuk diri sendiri!
#deteksidini #kankerpayudara #sadari #sadanis #cekkesehatan #berkala #germas #hidupsehat #masyarakatsehat #indonesiasehat #sehat .
sehatnegeriku.kemkes.go.id
Follow kami:
Facebook : Kementerian Kesehatan RI
Twitter : @kemenkesRI
Youtube : Kementerian Kesehatan RI
flickr : sehatnegeriku
radiokesehatan.kemkes.go.id
HALO KEMENKES 1500567 (24 hours)
#kemenkesfact #kemenkestips #KEMENKESRI #sehatnegeriku”.
Selain rutin mengkonsumsi bawang merah dan putih, ahli kesehatan memiliki beberapa cara yang dapat menurunkan resiko kanker payudara, yakni:
Berolahraga sekitar 30 menit dalam sehari, mampu menurunkan resiko kanker payudara.
Kanker bermula dari tumpukan lemak jenuh didalam tubuh, salah satu cara menghancurkan adalah dengan berolahraga setiap hari selama 30 menit.