10 Cara Unik dan Menyenangkan Agar Anak Mau Makan Sayur, Coba Yuk Moms!

Enzim dibutuhkan untuk mencerna makanan.

Jika makanan tidak dapat dicerna, maka nutrisi tidak dapat diserap dan digunakan oleh tubuh.

Nah, jika anak Anda adalah tipe yang suka memilih-milih makanan dan tidak suka sayur, mereka akan kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan penyakit dan melakukan kegiatan sehari-hari.

Namun, membuat anak-anak mau makan sayur terkadang adalah hal yang berat bagi sebagian orangtua.

Untungnya ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.

Dikutip Tribunnewswiki.com dari yourtango.com, berikut 10 cara unik dan menyenangkan agar anak mau makan sayur.

5 sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C, baik untuk kesehatan tubuh. (Bold Business)

Baca: 8 Cara Bangun Pagi Tanpa Rasa Kantuk Mulai dari Kurangi Alarm hingga Sarapan

1. Sambut mereka dengan sayuran saat mereka pulang

Ilustrasi sayuran (pada smith)

Setelah anak Anda pulang sekolah dan minta makan, sajikanlah sepiring sayuran beraneka warna.

Seperti paprika merah, kacang hijau, kacang polong dan wortel.

Warna-warni sayuran tersebut akan membuat mereka tertarik.

2. Sediakan saus yang lezat

Pecel merupakan makanan yang terbuat dari berbagai macam sayuran yang direbus kemudian disiram dengan sambal kacang. (sajiansedap.grid.id)

Langkah selanjutnya adalah menyediakan saus yang lezat untuk disajikan bersama sayuran.

3. Beri kejutan piknik dadakan

Ilustrasi piknik (esellerpro.com)

Berikutnya adalah memberi kejutan berupa piknik dadakan yang dapat Anda lakukan di ruang keluarga ataupun kamar tidur.

Hal ini akan membuat anak-anak menjadi sangat bersemangat dan memakan semua yang Anda sajikan termasuk sayur.

4. Ajak mereka memetik sayur

Memetik sayur (Surya.co.id)

Langkah keempat, Anda dapat mengajak anak-anak berkunjung ke kebun sayur dan memetik sayuran serta memakannya bersama-sama.

Seru banget kan?

5. Biarkan mereka memilih

Toko sayur (Kontan)