Bahkan saat ini teh hijau memiliki tempat tersendiri bagi masyarakat Indonesia.
Kebanyakan minuman yang dijual di Indonesia memiliki menu teh hijau atau green tea.
Dikutip dari Fashionbeans, teh hijau memiliki beberapa manfaat bagi tubuh manusia.
Tak heran jika banyak orang diet menggunakan teh hijau.
Teh hijau mampu mempercepat metabolisme tubuh dan membakar kalori.
Tak hanya itu saja, teh hijau ternyata juga dapat mengurangi lemak sehingga mampu menurunkan berat badan.
Antioksidan EGCG yang ada dalam teh hijau mampu mengurangi lemak.
Baca: Manfaat Infused Water untuk Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Mencegah Penuaan
Teh hijau ternyata mampu meningkatkan konsentrasi.
Selain itu juga dapat meningkatkan suasana hati.
Teh hijau yang kaya akan asam amino L-theanine terbukti memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Teh hijau tidak hanya meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.
Namun juga dapat mengurangi penyakit Azlheimer dan Parkinson.
Menurut penelitian, antioksidan katekin dalam teh hijau dapat membantu melindungi neutron yang dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Baca: 6 Manfaat Kandungan Brokoli, Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung
Teh hijau juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot.
Antioksidan yang ada di teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan dengan membersihkan radikal bebas.