Orang-orang sering menggunakan buah-buahan kaya akan dua hal ini sebagai campuran dalam infused water.
Kedua senyawa tersebut akan memproduksi lebih banyak kolagen dalam tubuh yang berguna untuk mengencangkan dan mengenyalkan kulit.
Namun, tidak serta merta dengan mengonsumsi infused water kulit akan tetap kencang dan kenyal.
Untuk menjaga kesehatan kulit harus tetap diimbangi dnegan mencukupi kebutuhan gizi lainnya seperti mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein rendah lemak.
Baca: 7 Manfaat Konsumsi Pisang, dari Tingkatkan Konsentrasi hingga Mengatur Gula Darah
Baca: 7 Manfaat Zumba bagi Tubuh, dari Memperbaiki Mood hingga Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Infused water juga dikenal bermanfaat dalam detoksifikasi atau membuang racun yang menumpuk dalam tubuh.
Hingga saat itu, belum ada bukti ilmiah yang cukup kuat bahwa satu produk dapat mempercepat detoksifikasi tubuh.
Tubuh memiliki cara sendiri untuk menghilangkan racun, yaitu melalui peran ginjal dan hati.
Perlu diimbangi dengan banyak mengonsumsi air putih dan makan sayur dan buah untuk menjaga mekanisme kerja kedua organ tersebut.
Ketika ginjal dan hati sehat, maka proses detoksifikasi dalam tubuh juga akan lancar.
Secara umum, belum ada penelitian ilmiah yang dapat membuktikan manfaat-manfaat infused water seperti yang dipaparkan di atas.
Namun, bukan berarti mengonsumsi infused water tidak memberikan manfaat sama sekali bagi tubuh.
Infused water bisa menjadi pilihan alternatif bagi orang-orang yang kurang suka makan buah dan minum air putih.
Kebutuhan vitamin dan asupan mineral akan terpenuhi dalam satu waktu.
Tapi harus tetap diperhatikan kualitas buah yang digunakan.
Pastikan buah dalam keadaan segar dan sudah dicuci terlebih dahulu agar kebersihan dan keamanannya tetap terjaga.
Baca: 6 Manfaat Kandungan Brokoli, Cegah Kanker hingga Baik untuk Kesehatan Jantung
Baca: Manfaat Tak Terduga Minyak Kelapa untuk Kesehatan Gigi