Menurut studi tahun 2017 yang diterbitkan pada jurnal Germ ditemukan bahwa ponsel dapat menampung bakteri E. coli dan aneka mikroba lainnya.
Bakteri ini ada di dalam usus manusia namun beberapa jenisnya dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti perut mulas, kram dan diare.
Apabila ponsel yang sudah kotor tersebut dibawa ke toilet, paparan bakteri akan semakin meningkat.
Sehingga bukan hanya risiko ambeien saja yang akan meningkat, namun masalah kesehatan lainnya juga turut mengancam.
Baca: Ternyata Tak Hanya Hutan, Ini Keindahan Alam yang Dapat Ditemukan di Kalimantan
Baca: Dipilih Jadi Ibu Kota Baru, Kalimantan Ternyata Pernah Dilanda Gempa Besar dan Tsunami
Baca: Nasib Gamora di Avengers: Endgame Terungkap dari Adegan Emosional yang Dihapus dari Film
Untuk menghindari risiko penyakit yang ditimbulkan, seperti ambeien, hindari mengoperasikan ponsel saat buang air besar (BAB).
Hal tersebut akan menghindari paparan bakteri yang merugikan kesehatan masuk ke tubuh.
Selain itu, perhatikan juga beberapa kebiasaan di toilet agar tak menyebabkan gangguan kesehatan, seperti berikut:
- Gunakan toilet apabila benar-benar membutuhkan. Beberapa orang akan menunggu di toilet sambil main HP saat melakukan rutinitas buang air besar (BAB).
- Jika hasrat keluarnya feses tak kunjung datang, lakukanlah kegiatan lain selain main ponsel.
- Menunggu di toilet dalam waktu lama bisa menciptakan tekanan besar pada pembuluh darah di anus.
- Ketika seseorang telah berdiam diri di toilet selama 10 menit atau perlu mengejan terlalu keras agar feses keluar, maka itulah tanda seseorang terkena sembelit.
- Masalah sembelit dapat diatasi dengan berjalan-jalan atau makan buah dan sayur untuk memperlancar usus sehingga feses jadi mudah dikeluarkan.
- Selain menghindari kebiasaan bermain ponsel saat buang air besar untuk menghindari masalah kesehatan, seseorang diharuskan mencuci tangan setelah memakai toilet.
- Perlu diingat bahwa, kedua tangan akan mudah terpapar dengan berbagai bakteri yang hidup di toilet.
- Sehingga diharuskan jangan hanya sekadar membasahi tangan, namun perlu dibasuh dengan sabun sampai ke sela jari.
- Kemudian, bilas dengan air mengalir hingga bersih dan lap tangan Anda dengan tisu atau handuk kering.