Xanthophobia (Fobia Warna Kuning)

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Xantofobia adalah ketakutan terhadap warna kuning. 

Kata Xantofobia berasal dari kata “Xanth” yaitu awalan yang berasal dari kata Yunani untuk kuning, dan fobia adalah ketakutan yang terus-menerus dan ekstrem.

Xanthophobia adalah jenis kromofobia alias fobia warna.

Xanthophobia atau ketakutan pada warna kuning adalah fobia spesifik.

Xanthophobia dapat menyebabkan tekanan berat dan mempersulit kehidupan bagi penderita yang mengalaminya.

Fobia warna kuning ini bisa menyebabkan kecemasan, ketakutan, dan gejala-gejala yang menyedihkan.

Xanthophobia sering kali diabaikan atau bahkan dianggap remeh oleh masyarakat luas. 

Kondisi ini sering kali tidak didiagnosis dengan benar atau tidak diperlakukan dengan serius, karena kurangnya kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental secara menyeluruh.

Tidak jelas seberapa umum fobia warna seperti xanthophobia, tetapi umumnya dianggap langka. 

Diagnosis dibuat oleh profesional kesehatan mental melalui evaluasi komprehensif, termasuk peninjauan riwayat medis dan psikiatris individu, dan penilaian psikologis.

Perawatan biasanya melibatkan kombinasi psikoterapi dan pengobatan, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), terapi pemaparan, dan obat antikecemasan.
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah Xanthophobia, tetapi intervensi dan pengobatan dini dapat mengurangi keparahan dan dampak fobia.

Fobia warna adalah jenis fobia spesifik. 

Fobia spesifik terjadi ketika memiliki ketakutan yang terus-menerus dan intens terhadap objek, konsep, aktivitas, situasi, atau orang tertentu. (1)(2)(3)(4)

Baca: Arachnophobia (Fobia Laba-laba)

Simak inilah beberapa tanda dan gejala xanthophobia:

• Rasa takut, tidak nyaman, dan cemas yang langsung muncul ketika melihat warna kuning
• Menghindari situasi di mana Anda harus terkena warna kuning
• Serangan panik yang dipicu oleh warna
• Gejala fisik kecemasan seperti sakit perut, sakit kepala, mual, detak jantung cepat, peningkatan keringat, tangan lembab, dan napas sesak terkait dengan fobia
• Masalah sosial, masalah di tempat kerja, masalah dalam fungsi sehari-hari yang berhubungan dengan rasa takut
• Potensi agoraphobia (takut meninggalkan rumah atau tempat aman, karena mungkin menemukan sesuatu yang berwarna kuning)
• Pernapasan cepat
• Detak jantung tidak teratur 
• Sesak napas
• Mulut kering
• Goncangan 
• Berkeringat

Gejala Fobia Fisik:

• Pusing, pening, pingsan
• Kesulitan bernafas, sensasi tersedak
• Tremor atau gemetar tubuh
• Peningkatan denyut jantung, palpitasi
• Sesak di dada, nyeri dada
• Mual, muntah, diare
• Rasa panas dan berkeringat
• Rasa dingin yang tiba-tiba
• Rasa kesemutan dan mati rasa

Gejala Fobia Mental:

• Obsesi terhadap objek
• Disosiasi atau perasaan terpisah
• Harapan akan bahaya
• Takut mati
• Keinginan untuk melarikan diri
• Kecemasan parah, serangan panik
• Takut menjadi gila
• Takut kehilangan kendali
• Penghindaran objek (1)(2)(4)

Tidak seperti banyak fobia lainnya, yang seringkali sepenuhnya bersifat psikologis, fobia yang berhubungan dengan warna juga dapat sepenuhnya disebabkan oleh perubahan fisiologis. 

Contohnya, menurut entri The Free Dictionary yang disebutkan di atas, seseorang mungkin memiliki keengganan terhadap warna tertentu, seperti kuning, karena "sensitivitas abnormal terhadap beberapa panjang gelombang pendek setelah ekstraksi katarak."

Namun, yang lebih umum, keengganan yang kuat terhadap warna tertentu, terutama jika fobia tersebut bersifat jangka panjang, disebabkan oleh peristiwa negatif atau traumatis, kondisi lingkungan, dan genetika atau perubahan fungsi otak. 

Dalam beberapa kasus, lebih dari satu penyebab mungkin berperan.

Fobia Akibat Trauma

Mayo Clinic melaporkan bahwa fobia bisa disebabkan karena "memiliki pengalaman negatif atau serangan panik yang terkait dengan objek atau situasi tertentu." 

Misalnya, seseorang berpotensi mengembangkan fobia terhadap warna kuning jika mereka diserang oleh seseorang yang mengenakan topi kuning cerah. 

Demikian pula, seseorang yang menjadi sangat sakit setelah memakan apel kuning dapat dengan mudah mengembangkan keengganan yang parah terhadap warna tersebut.

Lingkungan dan Genetika

Bila fobia disebabkan oleh sesuatu di lingkungan, fobia tersebut sering kali dikaitkan dengan pengalaman masa kecil. 

Misalnya, jika seorang perempuan dianiaya oleh ayahnya saat tumbuh dewasa, dan sebagian besar penganiayaan itu terjadi di ruangan berdinding kuning, ia mungkin mengembangkan fobia terhadap warna kuning.

Terkait penyebab genetik, fobia yang berasal dari masa kanak-kanak mungkin disebabkan oleh pengamatan dan peniruan fobia yang sudah ada pada orang tua atau orang berpengaruh lainnya. 

Jika seseorang memiliki saudara yang memiliki fobia, mereka cenderung akan mengembangkan fobia yang sama. 

Lebih jauh, fobia juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang tidak diketahui yang diturunkan melalui gen.

Perubahan Fungsi Otak

Perubahan fungsi otak, seperti setelah cedera fisik, prosedur medis atau penyakit mental, juga dapat berperan dalam perkembangan fobia tertentu.

Lebih jauh lagi, orang-orang dengan temperamen atau kepribadian tertentu mungkin lebih rentan mengembangkan fobia, di luar perubahan signifikan dalam kimia atau fungsi otak.

Orang-orang yang sangat sensitif, emosional, atau pemalu mungkin lebih mungkin mengalami fobia. (4)

Baca: Thalassophobia

Pengobatan untuk Xanthophobia, seperti halnya fobia lainnya, akan bergantung pada kasus masing-masing individu. 

Banyak faktor, mulai dari tingkat keparahan kondisi hingga usia pasien, akan menentukan pengobatan apa yang terbaik untuk setiap pasien. 

Namun, ada beberapa pengobatan yang cukup umum, dan biasanya efektif, yang digunakan dalam sebagian besar kasus fobia dan yang dapat membantu dalam pengobatan Xanthophobia.

1. Pengobatan Fobia Umum:
2. Psikoterapi (terapi bicara)
3. CBT (terapi perilaku kognitif)

Terapi Pemaparan

Terkadang pengobatan, bersama dengan terapi, dapat membantu dalam mengobati fobia. 

Simak inilah beberapa hal yang perlu diketahui, menurut Dr. Joseph:

• Obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitor ( SSRI ) 1 dan benzodiazepin 2 menargetkan kecemasan fisiologis yang muncul akibat fobia, dan mungkin bermanfaat dalam mengobatinya.
• Obat-obatan seperti propranolol, klonidin, dan prazosin yang menargetkan respons melawan atau lari yang dialami selama kecemasan, mungkin juga membantu. (1)(4)

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Kaa)

Baca berita terkait fobia di sini