lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Belakangan, Strava menjadi salah satu aplikasi yang viral di media sosial.
Salah satunya, adalah istilah joki Strava.
Di balik viralnya aplikasi itu, Strava sendiri mengklaim memiliki lebih dari ratusan juta pengguna.
Jadi, apa itu Strava dan mengapa Anda harus terlibat di dalamnya? Apa saja fitur di dalamnya? Mari simak lebih lanjut.
Apa Itu Strava?
Strava adalah aplikasi yang Anda gunakan untuk melacak dan merekam perjalanan sepeda Anda dengan GPS.
Selain itu, Anda dapat menganalisis aktivitas Anda menggunakan metrik seperti jarak dan ketinggian.
Jika Anda memiliki aksesori yang tepat, Anda dapat menyertakan data daya, detak jantung, dan irama, dan masih banyak lagi.
Strava sepenuhnya difokuskan pada atlet.
Sebagian besar yang ditawarkan Strava adalah tentang analisis performa Anda dan yang terpenting, melacak latihan Anda.
Aspek sosial Strava benar-benar bergantung pada aktivitas Anda, tetapi singkatnya, ini adalah alat bagi mereka yang berolahraga.
Aplikasi ini adalah platform universal yang dapat digunakan semua atlet, terlepas dari perangkat atau platform mana yang mereka gunakan untuk menangkap data olahraganya pada awalnya.
Panduan menggunakan Strava
Berikut adalah panduan langkah demi langkah tentang cara menggunakan Strava :
- Cari dan unduh aplikasi Strava dari App Store atau Google Play Store
- Ikuti instruksi untuk menginstal aplikasi di perangkat Anda
- Jika belum memiliki akun, Anda bisa mendaftar menggunakan email atau akun Google/Facebook
- Jika sudah memiliki akun, masukkan detail login Anda untuk masuk
- Masukkan detail seperti nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir
- Tentukan siapa yang bisa melihat aktivitas Anda dan informasi lainnya
- Unggah foto profil untuk lebih mempersonalisasi akun Anda.
Strava menawarkan dua tingkat keanggotaan dan kabar baiknya adalah ada versi gratis, jadi Anda dapat mencoba dasar-dasarnya sebelum Anda berkomitmen untuk berlangganan.
Sebagai pengguna Strava gratis, Anda dapat merekam dan berbagi semua perjalanan Anda.
Anda akan dapat melihat tempat yang telah Anda lalui, waktu yang Anda perlukan untuk menempuh jarak tersebut, dan seberapa banyak pendakian yang Anda lakukan selama perjalanan.
Baca: Download Sekarang! Asyiknya Pakai Aplikasi Motorku X untuk Pengguna Motor Honda, Bertabur Promo
Sementara, jika memilih dengan langganan berbayar, Anda dapat melihat hasil segmen Anda di papan peringkat, membandingkan performa Anda dengan perjalanan dan upaya yang telah Anda lakukan sebelumnya, menetapkan sasaran pelatihan, dan membuat rute.
Anda benar-benar dapat memaksimalkan potensi Anda dengan analisis data Strava yang disertakan dalam langganan Premium.
Ini mencakup perincian performa Anda selama balapan dan latihan, termasuk data tenaga, upaya relatif, dan kelelahan.
Sasaran penting jika Anda ingin meningkatkan kemampuan sebagai atlet dan Strava telah menyertakan fitur rencana latihan untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran Anda.
Manfaatkan uji coba gratis 30 hari untuk mencoba fitur-fiturnya terlebih dahulu sebelum memutuskan apakah Anda merasa perlu berlangganan bulanan.
Jika Anda memiliki pengukur daya dan/atau monitor detak jantung, Anda dapat menyinkronkan gawai ini ke komputer GPS Anda untuk menyertakan data tersebut juga.
Jika Anda menggunakan Zwift atau aplikasi latihan dalam ruangan lainnya, latihan Anda juga dapat disinkronkan ke Strava dengan akun gratis.
Jika Anda tidak memiliki komputer GPS, aplikasi Strava tersedia di sejumlah perangkat lain seperti ponsel Apple dan Android, Apple Watch, Fitbit, atau Samsung Galaxy Watch.
Yang perlu Anda lakukan hanyalah memasang aplikasi Strava di perangkat Anda dan perjalanan Anda akan direkam dan diunggah secara otomatis.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/PUTRADI PAMUNGKAS)
