lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Bacaan doa buka puasa Ramadhan menurut hadist, selain Allahuma Lakasumtu.
Umat Muslim seluruh dunia memang seharusnya mengetahui bacaan doa buka puasa Ramadhan.
Banyak di antara Umat Muslim yang sudah tahu doa buka puasa yang terkenal adalah Allahuma Lakasumtu.
Namun tahukah Sobat Wiki bahwa ada doa buka puasa sesuai hadist selain Allahumma Lakasumtu ?
Simak artikel berikut ini selengkapnya:
Untuk diketahui, menyegerakan berbuka puasa sangat dianjurkan.
Pentingnya menyegerakan berbuka puasa pada bulan Ramadan antara lain sebagai berikut:
Salah satu hadis yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim adalah:
"لا يَزَالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ"
Artinya: "Umat manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka segera membatalkan puasa mereka (saat waktu berbuka tiba)."
Dalam hadis ini, Rasulullah mengajarkan bahwa ada kebaikan dalam menyegerakan berbuka puasa.
Ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mempercepat pemulihan setelah seharian berpuasa.
Baca: 7 Menu Takjil Buka Puasa Berbahan Dasar Kurma Serta Manfaatnya untuk Tubuh
Baca: Daftar Menu Sahur Praktis dan Nikmat di Bulan Ramadan, Ada Capcay Telur Puyuh hingga Fuyunghai Tempe
Selain itu, ini juga dapat membantu memperkuat iman dan menunjukkan rasa syukur kepada Allah atas karunia-Nya yang diberikan kepada kita.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada ketentuan waktu yang pasti untuk berbuka puasa.
Waktu berbuka puasa ditentukan berdasarkan waktu adzan Maghrib di tempat tinggal masing-masing.
Berikut doa berbuka puasa Ramadhan 2023 dan waktu yang tepat untuk membacanya menurut Ustadz Adi Hidayat.
Biasanya, umat muslim kerap mencari-cari doa yang bisa diamalkan saat berpuasa.
Salah satunya, adalah doa berbuka puasa.
Hal itu karena, ada dua doa yang dibaca ketika berbuka puasa.
Doa berbuka puasa penting diucapkan karena merupakan cara untuk bersyukur atas segala nikmat yang telah Allah berikan.
Selain itu, waktu sebelum berbuka juga merupakan waktu yang mustajab untuk berdoa.
Baca: Doa Buka Puasa Ramadhan Sesuai Hadist Riwayat Abu Dawud, Bukan Allahumma Lakasumtu
Ada dua doa yg boleh di amalkan saat berbuka, yaitu:
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Lafal Latin: Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimin.
Artinya: Ya Allah karena-Mu aku berpuasa. Dengan-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka dengan rahmatmu, wahai Allah Tuhan Maha Pengasih.
Selain doa tersebut di atas, kita juga boleh membaca doa berbuka berikut ini:
ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
Lafal Latin: Dzahabazh zhoma'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insya Allah-ed.
Artinya: Telah hilanglah dahaga, telah basahlah kerongkongan, semoga ada pahala yang ditetapkan, jika Allah menghendaki.
Melansir Tribun Kalteng, Ustadz Adi Hidayat menjelaskan waktu yang baik membaca doa berbuka puasa.
Baca: 5 Menu Buka Puasa Enak dan Sehat saat Bulan Ramadhan, Ada Sup Jagung hingga Capcay
Baca: Tips Menu Sahur dan Berbuka Puasa yang Sehat & Bergizi
Sebelum menjelaskan waktu tersebut, Ustadz Adi Hidayat membacakan doa berbuka puasa.
Doa yang dibacakan Ustadz Adi Hidayat sesuai dengan hadits riwayat Abu Dawud dalam kitab Sunan nomor 2357.
Arab latin: Dzahabadh zhoma'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insya Allah
Artinya: Rasa haus telah hilang dan urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan insya Allah. - HR Imam Abu Dawud Sulaiman (Kitab Sunan Abu Daud No. 2357).
Kemudian UAH bertanya waktu yang baik membaca doa berbuka puasa.
"Pertama pertanyaan saya dibaca sebelum buka atau setelah buka?," tanya Ustadz Adi Hidayat.
Ia lalu menjelaskan bahwa doa berbuka puasa boleh dibacakan saat sebelum atau sesudahnya.
Menurutnya, hal tersebut tidak jadi masalah bagi yang membacanya.
"Sebetulnya, mau sebelum buka atau mau sesudah buka itu baik-baik saja, tidak ada masalah," terangnya.
Dijelaskannya, membaca doa setelah berbuka puasa itu boleh-boleh saja.
"Bismillah kita minum air, lalu baca 'Dzahabal dhomma itu silahkan," katanya.
Melihat dari doa yang dibacakan, menurut Ustadz Adi Hidayat lebih merujuk ke waktu sebelum berbuka puasa.
"Tapi kalau melihat Siak hadits nya, siak itu tanda-tanda kata-kata hadist nya, nampaknya lebih merujuk sebelum," ujarnya.
"Bukan setelah kita minum, walaupun terbesit setelah kita minum silahkan," tukasnya.
8 Tips Berbuka Puasa yang Menyehatkan
Menu berbuka yang manis sering menjadi kegemaran mereka yang berpuasa.
Namun, banyak orang yang salah kaprah dalam memilih makanan manis untuk berbuka puasa.
Oleh karena itu, sebagian orang justru meningkat kadar gula darahnya setelah menyantap makanan dan minuman manis, misal es campur, jus buah dengan gula yang amat manis, nasi, dan sebagainya.
Pada saat berbuka disarankan untuk mengonsumsi banyak cairan, makanan rendah lemak, makanan kaya cairan, dan makanan yang mengandung beberapa gula alami.
Hindari mengonsumsi banyak makanan atau minuman dengan tambahan gula saat berbuka puasa.
Dikutip dari British Nutrition Foundation, simak 8 tip berbuka puasa yang menyehatkan berikut.
1. Batalkan dengan minuman
Air memberikan hidrasi tanpa tambahan kalori atau gula tambahan.
Namun. minuman berdasarkan susu dan buah menyediakan gula dan nutrisi alami.
Hal ini juga baik untuk berbuka puasa tetapi hindari minum banyak minuman dengan gula tambahan setelah berbuka puasa karena ini dapat memberikan terlalu banyak gula dan kalori.
2. Konsumsi kurma
Kurma baik dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mereka menyediakan gula alami untuk energi, menyediakan mineral seperti kalium, tembaga, dan mangan dan merupakan sumber serat.
3. Pilih buah
Buah adalah menut berbuka puasa dalam budaya Asia Selatan.
Buah memberikan gula alami untuk energi, cairan, dan beberapa vitamin dan mineral.
4. Makan sup
Makan sup adalah cara ringan untuk berbuka puasa dan memberikan cairan.
Penyajian sup untuk menu berbuka puasa banyak ditemukan d negara-negara Arab
Sup tradisional memiliki kaldu daging dan sering mengandung kacang-kacangan, seperti lentil dan kacang-kacangan, dan makanan bertepung seperti pasta atau biji-bijian, menyediakan nutrisi dan energi.
5. Semangkuk sayuran
Sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat dan menyediakan begitu banyak nutrisi dalam kalori yang sangat sedikit.
Semakin berwarna salad, semakin banyak manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Ini juga memberikan rasa kenyang, juga memastikan kita untuk lebih sedikit makan hidangan utama.
6. Pilih karbohidrat yang baik
Makanan berbuka puasa harus mengandung sumber karbohidrat, lebih disukai kompleks, termasuk nasi merah, pasta gandum atau roti, atau kentang.
Karbohidrat kompleks menyediakan sumber energi yang lebih stabil dan berkelanjutan selain serat dan mineral.
6. Pilih karbohidrat yang baik
Makanan berbuka puasa harus mengandung sumber karbohidrat, lebih disukai kompleks, termasuk nasi merah, pasta gandum atau roti, atau kentang.
Karbohidrat kompleks menyediakan sumber energi yang lebih stabil dan berkelanjutan selain serat dan mineral.
7. Memasukkan protein tanpa lemak
Mengonsumsi makanan berprotein saat berbuka puasa juga penting untuk membangun dan mempertahankan massa otot.
Daging sapi, susu, yogurt, telur, keju, ikan, dan unggas semuanya merupakan protein berkualitas tinggi.
8. Tidak terburu-buru makan
Jangan terburu-buru menghabiskan makanan.
Setelah dilarang makan sepanjang hari, kelebihan makanan bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah lambung lainnya.
Mengontrol ukuran porsi adalah kunci untuk tetap sehat dan mencegah penambahan berat badan.
(TRIBUNNEWSWIKI/Ka)
Baca berita terkait buka puasa di sini
