Tips Menjaga Kualitas dan Kuantitas ASI Ibu saat Berpuasa Ramadan

Dua hormon itu adalah prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin memerintah sel-sel dalam payudara untuk memproduksi ASI, sedangkan hormon oksitosin menyebabkan otot-otot payudara berkontraksi, dan memompa ASI keluar dari puting.

Aktivitas itu memperlihatkan bahwa jumlah ASI akan terus bertambah selama masih menyusui bayi. Energi pada ibu akan pulih kembali jika beristirahat sejenak.

Tidak hanya itu, secara psikologis, keyakinan bahwa ASI akan tetap lancar selama berpuasa juga harus tetap dikuatkan. Hal ini berpengaruh besar kepada produksi ASI.

Baca: Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Anindya)

Baca selengkapnya terkait bulan Ramadan di sini