Hypomania

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Hypomania atau hipomania merupakan peningkatan kondisi mental dan energi yang melebihi kondisi normal yang sering dikaitkan dengan masalah kejiwaan, yaitu gangguan bipolar, terutama bipolar tipe 2.

Gangguan suasana hati ini dapat membuat seseorang menjadi lebih aktif dan bersemangat melebihi biasanya, tetapi kemudian mendadak murung seperti sedang depresi.

Pada umumnya, hypomania ditandai dengan kurang tidur, namun tetap merasa bersemangat dan bertenaga, serta lebih aktif dari biasanya, selama beberapa hari. 

Peningkatan kondisi psikologis dan energi ini dapat memengaruhi mood, pikiran, serta perilaku seseorang. 

Berbeda dengan gangguan 'mania' yang membuat energi dan mood seseorang meningkat secara ekstrem dan dapat bersifat parah, kondisi hypomania sendiri lebih ringan dan berada di batas normal.

Ketika seseorang mengalami hypomania, individu lain di dekatnya akan bisa mendeteksi perilaku mania yang tidak normal itu.

Seperti halnya mania, hypomania juga bisa menimbulkan masalah dalam aktivitas sehari-hari meski tidak parah.

Penderita hypomania juga biasanya tidak memerlukan rawat inap layaknya seseorang yang mengalami mania.

Baca: Depresi Postpartum

Baca: Demensia

Bagi penderita gangguan bipolar terutama gangguan bipolar tipe 2, biasanya merasakan gejala hypomania.

Gejala-gejala hypomania berlangsung selama beberapa hari atau setidaknya selama 4 hari.

Seseorang yang mengalami hypomania biasanya tidak menyadari jika dirinya mengalami gangguan ini, namun kondisi ini disadari oleh orang-orang di sekitarnya.

Gejala hypomania ditandai dengan perilaku sebagai berikut:

Lebih berenergi

Ketika mengalami hypomania, tubuh akan terasa begitu berenergi, walaupun malam sebelumnya kurang tidur atau tidak tidur sama sekali.

Banyak bicara

Gejala hypomania selanjutnya ialah banyak bicara dengan ucapan yang tidak jelas.

Penderita dapat bercerita mengenai satu topik ke topik lain yang sama sekali tidak berkaitan, atau berbicara dengan cepat dan membuat lelucon tanpa henti.

Beraktivitas di luar kebiasaan

Penderita hypomania akan melakukan kegiatan di luar kebiasaannya, impulsif, dan berisiko.

Misalnya, mereka dapat mengecat rumah dalam kurun waktu semalaman hingga berjudi.

Rasa percaya diri yang tinggi

Rasa percaya diri penderita hypomania cukup tinggi, sehingga mereka tidak segan untuk menyombongkan kehebatan mereka.

Berbelanja dengan gegabah

Penderita hypomania dapat menghabiskan uang secara berlebihan untuk hal yang tidak penting.

Misalnya, menghabiskan uang untuk membeli mobil dengan biaya di luar kemampuannya, atau menguras uang tabungan untuk bepergian.

Hasrat seksual yang tinggi

Gangguan hypomania juga ditandai dengan peningkatan hasrat seksual, bahkan hingga melakukan hubungan seks berisiko.

Gejala lain yang bisa dialami pada penderita hypomania yaitu tidak bisa diam, banyak ide, mood mudah berubah, dan nafsu makan meningkat.

Apabila gejala hypomania yang dirasakan lebih berat, sampai berdampak pada perubahan mood yang ekstrim atau menetap hingga lebih dari 1 minggu, maka kondisi ini disebut sebagai mania.

Setelah episode gejala hypomania usai, biasanya penderita akan merasakan gejala depresi dan merasa kelelahan.

Hypomania dapat dialami seseorang sebagai gejala dari gangguan bipolar. Akan tetapi, kondisi ini juga bisa terjadi karena faktor penyebab lainnya, seperti:

• Konsumsi alkohol dan penggunaan obat ilegal

• Perubahan pola tidur

• Depresi

• Stres terlalu parah

• Efek samping dari obat-obatan

Meskipun hypomania bersifat lebih ringan dibanding mania, kondisi ini terkadang tetap memicu dampak negatif dalam kehidupan seseorang.

Contohnya, peningkatan hasrat seksual pada seseorang dengan hypomania akan meningkatkan risiko infeksi menular seksual akibat seks yang tidak aman dan berisiko, sehingga hypomania tetap memerlukan penanganan.

Untuk kondisi hypomania yang sudah mengganggu kehidupan seseorang, dokter dapat memberikan obat yang dapat menstabilkan mood pasien dan terapi perilaku kognitif, diantaranya:

• Lithium, penstabil mood ini memiliki efek antidepresan

• Obat-obatan benzodiazepin yang termasuk obat anticemas

• Asam valproat sebagai obat antikejang atau antikonsulvan

• Obat-obatan antipsikotik yang dapat meredakan gejala hypomania, sembari menanti efektivitas lithium dan asam valproat.

Baca: Bipolar

Baca: Delusi (Gangguan Mental)

(TribunnewsWiki.com/Septiarani)