Daun Kelor

Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.


zoom-inlihat foto
manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-tubuh.jpg
Freepik via grid.id
Daun Kelor Miliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional.




  • Informasi Awal


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. 

Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. 

Pohon kelor juga mudah tumbuh dan bisa hidup di tanah yang tidak terlalu subur.

Tanaman ini mengandung semua unsur asam amino essensial yang sangat penting, yakni unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalinine, threonine, tryptophan, dan valine.

Selain itu, daun kelor juga mengandung protein, lemak, beta carotene (vitamin A), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Kecuali vitamin C, semua kandungan gizi yang terdapat dalam daun kelor segar akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika dikonsumsi setelah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk.

Daun kelor dapat diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen. 

Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat untuk mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, hingga kanker. 

Selain itu, daun kelor juga bagus untuk kecantikan kulit. 

Tak sedikit para produsen skincare herbal yang memanfaatkannya sebagai bahan untuk membuat produk-produk skincare-nya.  (1)

Baca: Wijen

  • Daun Kelor Untuk Kesehatan


1. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.

Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin.

Akan tetapi, manfaat daun kelor sebagai pengobatan diabetes pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.

2. Mengatasi peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Namun, jika itu terjadi, maka bisa mengonsumsi daun kelor untuk meredakan peradangan yang dialami.

Ekstrak daun kelor mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan.

3. Mengontrol tekanan darah

Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan.

Berkat kandungan tersebut, tanaman ini diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.

Manfaat daun kelor
Manfaat daun kelor (tribunnews.com)

4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak

Kandungan antioksidan di dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak.

Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Daun kelor juga baik untuk mendukung kinerja otak dan meningkatkan memori.

5. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar.

Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman, seperti Salmonella typhi penyebab tifus, Escherichia coli penyebab diare, dan Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit.

Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus, terutama jenis virus herpes simplex (HSV).

Selain berbagai manfaat di atas, daun kelor juga dipercaya baik untuk mengurangi kolesterol, mengatasi disfungsi ereksi, dan mencegah kambuhnya gejala asma. (2)

Baca: Tanaman Kelor

  • Daun Kelor Untuk Kecantikan


1. Menghidrasi Kulit Kering

Skincare pelembap yang mengandung daun kelor dapat memberikan manfaat signifikan untuk perawatan kulit kering dan bersisik.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin E, asam oleat, dan antioksidan dalam daun kelor, yang dapat membantu menjaga hidrasi kulit kering.

2. Mengatasi Jerawat

Daun kelor bisa dijadikan perawatan wajah untuk mencegah munculnya jerawat.

Hal tersebut berkat kandungan antioksidan di dalamnya.

Daun kelor juga memiliki sifat antibakteri.

Sehingga dapat membantu mengatasi dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat.

3. Mengurangi Minyak Berlebih di Wajah

Antioksidan di dalam daun kelor dapat membantu mengoptimalkan proses regenerasi kulit wajah.

Selain itu, senyawa tersebut juga bisa mengatur keseimbangan kadar hormon, sehingga mencegah produksi minyak berlebih dan menurunkan risiko peradangan.

4. Mengurangi Tanda Penuaan

Kulit terpapar stresor, seperti polusi dan radiasi ultraviolet matahari hampir setiap hari.

Hal tersebut dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan, seperti kerutan, garis halus, dan kulit kendur.

Kondisi tersebut dapat dihindari dengan bantuan masker daun kelor.

Hal ini karena daun kelor memiliki antioksidan tinggi yang bisa menurunkan risiko penuaan dini pada kulit.

Selain itu, daun kelor juga tinggi akan kandungan vitamin A yang bisa mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit.

Tak hanya itu, daun kelor juga mengandung vitamin C dan E, yang dapat membantu meningkatkan pembaruan kolagen, mengurangi hiperpigmentasi, dan menutrisi kulit.

5. Pembentukan Kolagen Alami di Kulit

Ahli kecantikan, ahli biokimia, dan pendiri Amethyst Skincare, Nicole Simpson, menyatakan bahwa daun kelor mengandung vitamin C yang tinggi, bahkan tujuh kali lebih banyak daripada jeruk.

Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen secara optimal.

Manfaat daun kelor terkait kolagen pernah diamati melalui penelitian kecil pada manusia.

Partisipan yang mendapatkan ekstrak daun kelor selama tiga bulan memiliki kadar kolagen yang optimal sehingga elastisitas kulit juga lebih terjaga. (3)

(TribunnewsWiki.com/Bangkit N)



Nama Benda Daun Kelor
Nama latin Moringa oleifera
Manfaat Menurunkan kadar gula darah
Mengatasi peradangan
Mengontrol tekanan darah
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Meningkatkan daya tahan tubuh


Sumber :


1. lifestyle.kompas.com
2. www.alodokter.com
3. www.klikdokter.com








KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved