Resep Makanan Overnight Oat Kurma Kacang, Sajian Unik untuk Membatalkan Puasa

Simak cara membuat resep sajian berbuka puasa bernama Overnight Oat Kurma Kacang yang bisa disajikan sebagai makanan pengganti energi yang hilang.


zoom-inlihat foto
Overnight-Oat-Kurma-Kacang2.jpg
Sajian Sedap
Resep membuat Overnight Kurma Kacang sebagai sajian berbuka puasa


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berbuka puasa baiknya menyajikan makanan dan minuman yang membuat energi kita kembali.

Pasalnya, kita cenderung lemas karena tak mengonsumsi apapun selama lebh dari 13 jam.

Dari situ, penting bagi kita untuk menyiapkan sajian berbuka puasa yang enak dan segar.

Nah, membuat sajian bernama overnight oat juga bisa menjadi pilihan.

Selain mudah, overnight oat juga bisa membuat tubuh kembali segar.

Dilansir dari Kompas.com, overnight oat ini juga terkenal sehat karena bahannya terdiri dari oat, buah-buahan, dan pemanis alami.

Kunci nikmat makanan ini adalah disimpan dalam waktu lama di kulkas, seperti namanya overnight atau disimpan semalaman di kulkas.

Jadi, tak ada salahnya buat dulu di pagi hari dan simpan di kulkas untuk jelang buka puasa.

Berikut resep overnight oat yang bisa kamu coba untuk menu takjil buka puasa yang sehat.

Overnight Oat Kurma Kacang
Ilustrasi Overnight Oat Kurma Kacang

Resep overnight oat kurma kacang

Bahan:

180 gr oat/havermut

40 gr kurma, buang biji dan cincang

75 gr selau kacang (opsional yang tidak suka kacang silahkan singkirkan)

Baca: Resep Membuat Camilan Ala Korea Tteokbokki untuk Sajian Berbuka Puasa

Baca: Simak Resep Membuat Gyoza yang Cocok Sebagai Menu Buka Puasa Bersama Keluarga

2 sdm ekstrak vanila

600 gr yoghurt tawar Bubuk kayu manis secukupnya untuk hiasan di atas

Cara membuat overnight oat kurma kacang:

1. Rebus oat dengan 600 ml air panas, aduk rata sampai teksturnya kental.

2. Dalam satu mangkuk aduk bubur oat, selai kacang, kurma, dan ekstrak vanila. Sisihkan agar sejuk.

Overnight Oat Kurma Kacang2
Resep membuat Overnight Kurma Kacang sebagai sajian berbuka puasa

3. Jika suhunya sudah mencapai suhu ruangan, aduk dengan setengah yoghurt. Jika terlalu kaku teksturnya tambahkan sedikit air.





Halaman
12






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2022 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved