lihat foto
Masukkan dalam diet buah-buahan dengan kandungan vitamin A yang tinggi: aprikot, mangga, kesemek.
5. Virgo
Kamu harus bertekad untuk meningkatkan kebugaran jasmanimu.
Usahakan untuk menghabiskan hari dengan manfaat yang maksimal bagi diri sendiri.
Kamu disarankan untuk memulai latihan kekuatan dengan sangat hati-hati: kemungkinan keseleo dan peregangan.
Lakukan yoga, ini akan memberikan peregangan yang baik dan memperkuat otot.
6. Gemini
Hari yang menarik dan penuh peristiwa menunggumu.
Makanan yang mengandung protein akan membantu menghemat kekuatan dan vitalitas, termasuk hidangan ikan dan kacang-kacangan dalam makananmu.
7. Libra
Usahakan untuk menghabiskan hari dengan manfaat yang maksimal bagi diri sendiri.
Berhati-hatilah saat berurusan dengan orang, emosi negatif dapat mengganggu kesejahteraanmu secara signifikan.
8. Capricorn
Kamu disarankan untuk menjadi lebih aktif dan bergerak.
Bahkan berjalan-jalan santai sebelum waktu tidur akan membantumu menjaga vitalitas tetap normal, belum lagi latihan yang ditingkatkan.
Baca: 6 Zodiak Ini Sangat Rentan Mengalami Depresi, Cek Zodiakmu dan Temanmu!
9. Sagitarius
Kamu disarankan lebih banyak waktu untuk dihabiskan di udara segar.
Gabungkan pekerjaan dengan kesenangan, lakukan yoga atau lari di taman, dan yang terpenting, jangan lupa ventilasi sebelum tidur.
10. Cancer
Kamu disarankan untuk membatasi konsumsi lemak dan karbohidrat.
