lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berikut adalah Soal dan Jawaban Materi SD Kelas 4-6 dalam program Belajar dari Rumah TVRI, Kamis 26 November 2020.
Pada program Belajar dari Rumah TVRI Kamis 26 November 2020, para siswa SD Kelas 4-6 akan disuguhkan tayangan Kebugaran Jasmani.
Seperti biasa, di akhir tayangan tersebut ada beberapa soal yang harus dijawab oleh para siswa, jadi adik-adik harus menonton videonya di TVRI.
Diharapkan teman-teman siswa-siswi mengerjakan sendiri soal ini terlebih dahulu sebelum mencontoh kunci jawaban dalam artikel ini.
Berikut Kunci Jawaban Soal dibuat dengan cukup sederhana agar lebih mudah untuk memahaminya, dikutip dari hargaticket.com.
SOAL
1. Mengapa kita harus berolahraga dengan cara yang benar?
2. Tuliskan unsur-unsur kebugaran jasmani, lalu jelaskan manfaat setiap unsurnya!
JAWABAN
1. Kita harus berolahraga dengan cara yang benar karena berolahraga dengan benar tubuh kita akan sehat, tidak mudah terkena penyakit.
Selain itu, olahraga merupakan pilihan terbaik untuk mengatasi berbagai hal yang membebani pikiran, mengurangi depresi karena interaksi yang dijalin dengan berolahraga akan membantu untuk menguranginya.
2. Unsur-unsur kebugaran jasmani dan manfaatnya :
a. Kekuatan (Strength)
Kekuatan adalah kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja.
b. Daya Tahan (Endurance)
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya.
c. Daya Otot (Muscular Power)
Daya otot adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu se singkat-singkatnya.
d. Kecepatan (Speed)
Merupakan kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan dalam waktu sesingkat-singkatnya.
e. Daya Lentur (Flexibility)
