lihat foto
Kamu harus mengamati makanan yang kamu makan.
Hindari makanan yang berat dan sulit dicerna, tambahkan makanan laut, buah-buahan dan sayuran yang kaya serat ke dalam makanan Anda.
10. Virgo
Kamu sebaiknya tidak mengabaikan sinyal tubuhmu.
Jika kamu merasa sedikit tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter.
Kemungkinan besar kamu terlalu banyak bekerja atau telah merusak diet.
11. Leo
Berhati-hati dalam melakukan latihan kekuatan.
Hindari tekukan dan squat yang tajam, bisa mungkin memperburuk masalah punggung yang sudah berlangsung lama.
Ini juga waktu yang tepat untuk memulai prosedur penurunan berat badan.
Baca: 4 Zodiak Ini Ternyata Paling Berpotensi Selingkuh dari Pasangan, Apa Kamu Termasuk?
12. Cancer
Kamu mungkin merasa sedikit cemas, tetapi semua kekhawatiran itu sia-sia.
Latihan pernapasan yang kompleks akan membantu memulihkan harmoni mental.
Sebelum tidur, jalan-jalan santai dan ventilasi ruangan dengan baik.
(TribunnewsWiki/cva)
