lihat foto
Selain kalah kualitas, bentuk permainan tim asuhan Shin Tae-yong juga masih belum teramu dengan baik.
Diprediksi, Bosnia akan menang melawan Timnas Indonesia U-19, namun Garuda Muda bisa memberi perlawanan sehingga tidak terjadi kekalahan telak seperti ketika melawan Bulgaria ataupun Kroasia beberapa waktu lalu. Skor kemenangan tipis sepertinya akan menjadi Bosnia.
Setelah menghadapi Bosnia, Timnas Indonesia akan menjalani laga melawan tim muda Dinamo Zagreb.
Jadwal Timnas Indonesia U-19 vs Dinamo Zagreb yakni Senin (28/9/2020).
Setelah selesai di Kroasia, Timnas Indonesia U-19 akan melanjutkan pemusatan latihan atau TC di Turki.
Pola makan ketat Timnas Indonesia U-19
Fisik menjadi salah satu perhatian serius dari Shin Tae-yong dan jajarang staf pelatihnya ketika pertama kali menangani Timnas Indonesia.
Shin Tae-yong pun sejak sedari awal ditunjuk menjadi pelatih Timnas Indonesia, masalah fisik dan stamina merupakan salah satu hal terjelek dari aspek para pemain di skuad Garuda.
Demi menjaga kesehatan Timnas Indonesia U-19 dalam menjalani setiap agenda di sana, pelatih fisik Indonesia, Lee Jae-hong mengatur pola makan para pemain agar mendapatkan energi dan gizi yang baik.
Baca: Pacu Semangat Timnas Indonesia U-19, Shin Tae-yong Sebut di Korsel Latihan Tak Berhenti Hingga Mati
Baca: Isu Naturalisasi Pemain Brasil di Timnas Indonesia, Forum Suporter Sebut PSSI Selalu Buat Kegaduhan
Asupan makanan yang baik dan bergizi tentu akan membuat energi, power dan stamina para pemain Timnas Indonesia U-19 meningkat dan lebih bugar, selain pola latihan yang keras dan disiplin.
Pola latihan yang keras dan disiplin memang menjadi gaya Shin Tae-yong dan bahkan beberapa pemain pingsan akan hal ini.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit."
"Dengan menu latihan yang bervariasi apalagi intensitas pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ucapnya seperti dikutip dari laman resmi PSSI, Rabu (23/9/2020).
Lee menjelaskan makanan apa saja yang dibutuhkan para pemain.
Salah satunya yaitu sayur yang wajib selalu ada di setiap sesi makan.
"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti."
"Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," jelasnya.
Adapula makanan yang tidak diperbolehkan untuk para pemain demi menjaga gizi mereka.
Menurutnya, makanan yang tidak diperbolehkan yaitu yang dalam proses pembuatannya di goreng (minyak) serta berasa pedas.
Baca: Istimewa, Teknik Lemparan Jauh Bek Timnas Indonesia U-19 Ini Mirip Pemain Legendaris Liga Inggris
Baca: Shin Tae-yong Sorot 2 Evaluasi Penting Timnas Indonesia U-19 Pasca Babak Belur di Turnamen Uji Coba
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya."
"Pemain harus banyak minum air putih dan buah."
"Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," ujarnya.
