lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Timnas Indonesia U-19 sedang dalam agenda pemusatan latihan atau Training Center (TC) di Kroasia selama September ini.
Selama menjalani TC, skuad Timnas Indonesia U-19 digembleng dari segi fisik, teknik dan taktik dibawah supervisi langsung pelatih Shin Tae-yong.
Timnas Indonesia U-19 sendiri sudah menjalani beberapa laga uji coba dan hasilnya memang belum begitu memuaskan karena hanya menang sekali.
Meski secara taktik dan teknik belum terlihat optimal, salah satu yang menjadi sorotan dari Timnas Indonesia U-19 adalah fisik pemain, terutama stamina mulai ada sedikit peningkatan.
Setidaknya, pemusatan latihan ini menjadi ajang menyiapkan secara serius Timnas Indonesia U-19 untuk ajang Piala Asia U-19 2020 dan Piala Dunia U-20 2021 mendatang.
Di sana, Timnas Indonesia U-19 telah menjalani beberapa laga uji coba demi mempersiapkan tim yang akan menjalani kompetisi Piala Asia dan juga Piala Dunia.
Timnas Indonesia U-19 setidaknya akan kembali menjalani dua laga lagi di Kroasia, sebelum bertolak ke Turki.
David Maulana cs akan menjajal kekuatan Bosnia Herzegovina dan Dinamo Zagreb yang akan berlangsung pada 25 dan 28 September 2020 nanti.
Fisik menjadi salah satu perhatian serius dari Shin Tae-yong dan jajarang staf pelatihnya ketika pertama kali menangani Timnas Indonesia.
Shin Tae-yong pun sejak sedari awal ditunjuk menjadi pelatih Timnas Indonesia, masalah fisik dan stamina merupakan salah satu hal terjelek dari aspek para pemain di skuad Garuda.
Baca: Jadwal Timnas Indonesia U-19 vs Bosnia: Meski Ada Peningkatan, Shin Tae-yong Masih Keluhkan Hal Ini
Baca: Dibanding Luis Milla, Polesan Shin Tae-yong Dinilai Lebih Cocok bagi Timnas Indonesia, Ini Alasannya
Demi menjaga kesehatan Timnas Indonesia U-19 dalam menjalani setiap agenda di sana, pelatih fisik Indonesia, Lee Jae-hong mengatur pola makan para pemain agar mendapatkan energi dan gizi yang baik.
Asupan makanan yang baik dan bergizi tentu akan membuat energi, power dan stamina para pemain Timnas Indonesia U-19 meningkat dan lebih bugar, selain pola latihan yang keras dan disiplin.
Pola latihan yang keras dan disiplin memang menjadi gaya Shin Tae-yong dan bahkan beberapa pemain pingsan akan hal ini.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit."
"Dengan menu latihan yang bervariasi apalagi intensitas pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ucapnya seperti dikutip dari laman resmi PSSI, Rabu (23/9/2020).
Lee menjelaskan makanan apa saja yang dibutuhkan para pemain.
Salah satunya yaitu sayur yang wajib selalu ada di setiap sesi makan.
"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti."
"Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," jelasnya.
Adapula makanan yang tidak diperbolehkan untuk para pemain demi menjaga gizi mereka.
