lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM – Siapa yang tidak ingin memiliki wajah awet muda?
Bisa dikatakan, memiliki wajah awet muda merupakan dambaan kebanyakan orang.
Menerapkan pola makan bergizi seimbang dan hidup sehat merupakan kunci agar awet muda.
Makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga berpengaruh besar untuk menciptakan keriput di wajah.
Timothy Harlan, dokter sekaligua asisten profesor di Fakultas Kedokteran Tulane University mengungkapkan, makanan berkualitas rendah seperti lemak trans dapat menyebabkan peradangan.
Dan penuaan pada dasarnya adalah kondisi peradangan kronis," kata Timothy seperti dilansir dalam Web MD.
Baca: Waspadai Bahaya Penggunaan Kertas Minyak Bungkus Makanan bagi Kesehatan Tubuh Anda
Kemudian, makan makanan yang terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan seperti pasta atau roti dapat menyebabkan kerusakan kolagen kulit.
Padahal, kolagen merupakan senyawa yang membuat kulit kenyal dan melawan kerutan.
Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari jika tidak ingin segera terlihat tua. Apa saja?
1. Kentang goreng
-
Bikin Awet Muda hingga Cegah Kanker, Ini Segudang Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis
-
Berencana Lakukan Diet? Tunggu! Jangan Lakukan 5 Tips yang Dinilai Menyesatkan Ini
-
Ini 4 Keunggulan Nasi Merah Dibandingkan dengan Nasi Putih
-
Murah dan Mudah Ditemukan, Berikut Manfaat Mengkonsumsi Kentang Bagi Kesehatan Tubuh
-
Masih Bugar Meski Hampir Menginjak 50 Tahun, Diah Permatasari Bongkar Rahasia Awet Mudanya
