Kentang Goreng hingga Kopi, Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Agar Awet Muda

makan makanan yang terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan seperti pasta atau roti dapat menyebabkan kerusakan kolagen kulit


zoom-inlihat foto
ewrewtyrhfb.jpg
pixabay
Ilustrasi minuman bersoda - daftar makanan yang harus dihindari agar wajah terlihat awet muda


TRIBUNNEWSWIKI.COM – Siapa yang tidak ingin memiliki wajah awet muda?

Bisa dikatakan, memiliki wajah awet muda merupakan dambaan kebanyakan orang.

Menerapkan pola makan bergizi seimbang dan hidup sehat merupakan kunci agar awet muda.

Makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga berpengaruh besar untuk menciptakan keriput di wajah.

Timothy Harlan, dokter sekaligua asisten profesor di Fakultas Kedokteran Tulane University mengungkapkan, makanan berkualitas rendah seperti lemak trans dapat menyebabkan peradangan.

Dan penuaan pada dasarnya adalah kondisi peradangan kronis," kata Timothy seperti dilansir dalam Web MD.

Baca: Waspadai Bahaya Penggunaan Kertas Minyak Bungkus Makanan bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kemudian, makan makanan yang terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan seperti pasta atau roti dapat menyebabkan kerusakan kolagen kulit.

Padahal, kolagen merupakan senyawa yang membuat kulit kenyal dan melawan kerutan.

Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari jika tidak ingin segera terlihat tua. Apa saja?

1. Kentang goreng











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved