lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Perut buncit saat ini menjadi masalah bagi sejumlah orang terutama pria dewasa.
Bertambahnya umur dan kesibukan membuat tidak ada waktu berolahraga.
Akhirnya lemak menumpuk di perut dan menjadikan perut buncit.
Tapi perlu diwaspadai bahwa perut buncit tak selamanya kurang olahraga saja.
Perut buncit juga bisa pertanda sebagai penyakit diabetes.
Baca: Diabetes
Lantas, apa sih penyebab perut buncit dan bagaimana cara mengatasi perut buncit?
Sebenarnya, perut buncit adalah bentuk dari obesitas sentral, yang terbentuk karena pola hidup tidak sehat.
Ada beberapa penyebab perut buncit, seperti mengonsumsi makanan dengan lemak trans dan bergula, tidur yang buruk, jarang berolahraga, dan minum alkohol.
Seseorang harus mengimbangi kalori yang mereka makan per hari dengan aktivitas mereka.
Sebuah ketidakseimbangan, akan membuat berat badan bertambah, dan tidak jarang akan menjadi penyebab perut buncit.
-
Mengenal Air Sassy, Ramuan Manjur untuk Atasi Perut Buncit, Begini Cara Mudah Buatnya
-
Bikin Perut Buncit, Jangan Konsumsi 5 Sayuran Ini saat Melakukan Diet
-
Tak Sampai 10 Menit, Ini 3 Cara Mudah Atasi Perut Buncit Tanpa Perlu Sedot Lemak
-
Perut Buncit Bukan Karena Makan? Ini 7 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bikin Perut Buncit
-
Punya Perut Buncit, Hindari 7 Camilan Ini Supaya Tidak Semakin Besar
