lihat foto
Berikan waktu kepada diri Anda sendiri untuk beristirahat dari menatap layar ponsel atau laptop.
Hal ini dimaksudkan agar Anda berhenti sesaat dari aktivitas yang menguras pikiran, entah itu karena pekerjaan atau lingkungan sosial, sehingga dapat mengeksplor dan mencintai diri sendiri.
- Menyediakan waktu untuk diri sendiri
Orang yang mencintai dirinya sendiri pasti tahu kapan meluangkan waktu dan mengembangkan dirinya sendiri.
Walaupun sulit dilakukan di antara kesibukan yang bersinggungan satu sama lain, cobalah meluangkan waktu sekitar 5 menit, entah itu pada saat mandi, bepergian ke kantor, atau makan siang.
Nah, berikut cara-cara yang dapat dilakukan ketika sedang sendirian untuk lebih mencintai diri sendiri.
- Baca buku
- Meneruskan hobi
- Main teka teki silang atau sudoku
- Menulis buku harian atau jurnal
- Membereskan kamar
Membersihkan kamar salah satunya bisa jadi cara untuk mencintai diri sendiri lewat penataan kamar.
Biasanya, menata kamar dan isi lemari membuat suasana baru sehingga Anda lebih semangat.
Salah satunya adalah memilah barang yang jarang dipakai sehingga bisa didonasikan, seperti sepatu, pakaian, atau barang-barang yang sudah tidak difungsikan.
Baca: 11 Tanda Orang Miliki EQ Lemah, dari Pendendam hingga Tidak Mengenali Diri Sendiri, Cek Diri Kalian!
- Meluapkan isi hati
Jika anda sedang mengalami sebuah kejadian yang memicu kesedihan, kemarahan, atau kebahagiaan.
Jangan ditahan, meluapkan emosi menjadi salah satu cara untuk melepaskan penderitaan yang tertahan di diri Anda, entah itu dengan menulis atau media apapun yang membuat Anda nyaman.
Oleh karena itu, cobalah untuk tidak menahan untuk mengeluarkan isi hati, sehingga perasaan cinta terhadap diri sendiri pun bertambah karena terlepas dari perasaan bersalah yang tak mampu mengungkapkan sebuah emosi yang begitu mencekik diri Anda.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencintai diri kita sendiri.
Hal yang perlu diingat adalah mencintai diri anda bukanlah sikap egois, melainkan sebuah bentuk bahwa anda mencintai diri sendiri, agar tahu bagaimana menyayangi orang lain dengan baik dan benar.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Dinar Fitra Maghiszha)
