lihat foto
Jika kamu ingin menurunkan berat badan, janganlah berpikir untuk melakukannya secara instan.
Justru kehilangan berat badan secara drastis bisa mengakibatkan masalah kesehatan.
Lebih baik awali dengan mengurangi porsi makan, perbanyak buah dan sayur, serta berolahraga.
Baca: 6 Zodiak Ini Dikenal Cerdas dan Miliki Intelegensi Tinggi, Ada yang Jadi Google Berjalan, Siapa?
6. Virgo
Perbanyak makan makanan yang mengandung serat.
Makanan berserat akan membantu sistem pencernaan menjadi lebih sehat.
7. Aquarius
Mulailah hari dengan berolahraga.
Hal ini akan membuatmu ceria sepanjang hari.
Sarapan yang bergizi juga kamu perlukan.
8. Scorpio
Kurangi makan gorengan, berlemak dan pedas.
Lebih baik makan daging dan sayur yang diolah dengan cara direbus.
9. Pisces
Mungkin di pagi hari kamu akan merasa kurang enak badan.
Coba minum segelas air putih hangat sesaat setelah bangun.
Serta, jangan lupa untuk sarapan.
Tubuhmu akan bugar dan sehat kembali.
10. Aries
Jangan remehkan sakit kepala yang kamu rasakan.
