Murah dan Mudah Ditemukan, Berikut Manfaat Mengkonsumsi Kentang Bagi Kesehatan Tubuh

Selain sebagai salah satu sumber karbohidrat alami, kentang juga memiliki banyak kandungan lain untuk kesehatan.


zoom-inlihat foto
segudang-manfaat-kentang-untuk-perawatan-kulit-wajah.jpg
Boldsky.com
kentang untuk kesehatan


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berikut adalah manfaat kentang bagi kesehatan tubuh, apa saja?

Kentang adalah karbohidrat yang biasanya mudah ditemuka di dapur.

Kentang tumbuh di berbagai dan menjadi sumber makanan yang dikonsumsi secara umum.

Selain diolah menjadi sayur sup kentang bisa langsung diolah menjadi kentang goreng, donat, keripik kentang dan sebagainya.

Kentang biasanya relatif memiliki harga yang murah, mudah tumbuh dan mengandung banyak nutrisi.

Selain sebagai salah satu sumber karbohidrat alami, kentang juga memiliki banyak kandungan lain untuk kesehatan.

Baca: Istri Hajar Suami hingga Patah Tulang karena Menolak Makan Masakan Kari Kentang yang Dibuatnya

Berikut adalah manfaat kentang untuk kesehatan dikutip dari healthline :

Manfaat kentang bagi kesehatan.
Manfaat kentang bagi kesehatan. (wideopeneats.com)

1. Antioksidan

Kentang ternyata memiliki banyak senyawa seperti flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik.

Senyawa itu berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh dengan menetralkan molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas.





Halaman
1234
Penulis: Abdurrahman Al Farid
Editor: Melia Istighfaroh






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved