lihat foto
Jika ingin diet menurunkan berat badan, kamu perlu mengurangi porsi makan.
Selain itu, perbanyak buah dan sayur dalam menu makanmu.
Baca: Deretan Zodiak Ini Dikenal Baik dan Tulus, Mereka Berhati Malaikat, Kamu Termasuk?
6. Aquarius
Olahraga di sore hari sangat tidak masalah.
Kamu bisa melakukannya selama 30 menit.
Pastikan mandi sebelum tidur agar tidurmu nyenyak.
7. Cancer
Kurangi makan karbohidrat jika ingin kurus.
Bakar kalori tubuhmu dengan berolahraga dan perbanyak aktivitas.
8. Scorpio
Ikutilah intuisi pikiranmu saat berkegiatan.
Jika kamu merasa kurang enak badan, simpan tenagamu dan beristirahat.
Baca: Mencampuradukkan Bisnisnya dengan Kesenangan, 5 Zodiak Ini Dianggap Kurang Profesional
9. Virgo
Olahraga di luar ruangan memiliki efek positif untuk dirimu.
Cobalah belajar olahraga yang akan membantumu melenturkan dan menguatkan otot tubuh.
10. Capricorn
Cobalah untuk lebih aktif daripada hanya duduk saja saat bekerja.
Hal ini sama dengan berolahraga.
11. Libra
Emosi negatif bisa memengaruhi kesehatanmu.
Kamu bisa sakit karena memikirkan hal-hal negatif.
12. Sagitarius
Kamu perlu asupan oksigen agar tidak merasa pusing.
Caranya bisa dengan berjalan-jalan di taman.
Selain itu, buka jendelamu sebelum tidur agar udara segar masuk ke dalam kamar.
(TribunnewsWiki/cva)
