lihat foto
Kamu perlu diet jika merasa berat badanmu berlebih.
Tapi jangan langsung melakukan diet ekstrem.
Cukup awali dengan mengurangi porsi makan serta perbanyakan makan buah dan sayur.
6. Libra
Perbanyak untuk melakukan kegiatan di luar.
Hirup udara segar banyak-banyak agar oksigen di tubuhmu semakin banyak.
Baca: 5 Zodiak Ini Dianggap Paling Keras Kepala, Anda Tak Akan Pernah Menang Berdebat dengan Mereka
7. Sagitarius
Kamu disarankan untuk jogging di taman.
Jangan lupa untuk membuka jendela sebelum tidur agar sirkulasi udara di kamarmu membaik.
8. Taurus
Kamu perlu belajar untuk mengontrol diri sendiri.
Jangan hiraukan serangan masalah yang membuatmu stres!
9. Cancer
Awali hari dengan minum teh herbal hangat.
Tentu tak lupa untuk minum air putih yang cukup ya.
10. Pisces
Olahraga seringan apapun sangat berguna untukmu.
Tetaplah tenang jika ada masalah yang sedang menghadapimu.
11. Gemini
Kamu membutuhkan banyak protein agar tubuhmu kuat saat berkegiatan.
Cobalah makan daging, ikan, atau kacang-kacangan dalam menu makanmu.
Baca: 6 Zodiak Ini Dikenal Cerdas dan Miliki Intelegensi Tinggi, Ada yang Jadi Google Berjalan, Siapa?
12. Capricorn
Kesehatanmu sedang baik-baik saja.
Tapi kamu perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Perbanyak protein dan kurangi makan makanan manis.
(TribunnewsWiki/cva)
