Begini Tips Makan Daging Sapi dan Kambing dari Kurban Idul Adha tanpa Takut Kolesterol Naik

Banyak makan daging sapi dan kambing dapat menimbulkan penyakit seperti darah tinggi karena banyaknya kandungan kolesterol pada daging tersebut.


zoom-inlihat foto
daging-sapi-empuk-barbeque.jpg
Pixabay
Daging sapi


Banyak makan daging sapi dan kambing dapat menimbulkan penyakit seperti darah tinggi karena banyaknya kandungan kolesterol pada daging tersebut.

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Banyak orang yang takut makan olahan daging sapi dan kambing dari kurban karena kolestrol.

Namun ternyata ada tips menghindari kolestrol naik walaupun mengkonsumsi daging.

Idul Adha identik dengan daging kambing dan sapi.

Setelah hari raya Idul Adha makanan di rumah biasanya akan dipenuhi dengan daging sapi dan kambing.

Mengonsumsi banyak daging tentunya memiliki efek baik dan buruk.

Banyak makan daging sapi dan kambing dapat menimbulkan penyakit seperti darah tinggi karena banyaknya kandungan kolesterol pada daging tersebut.

Meski demikian ada cara agar tetap mengkonsumsi daging tanpa takut kolestrol naik.

Baca: Minum Air Lemon Bisa Atasi Pusing dan Mual karena Terlalu Banyak Makan Daging Kurban

Baca: Apakah Makan Daging Kambing Mampu Tingkatkan Gairah Seksual Pria? Begini Penjelasan Ahli

Rachel Olsen, Nutrition Expert YOUVIT pun berbagi tips agar tetap bisa makan daging sapi dan kambing tanpa merasa was-was.

Pertama pastinya konsumsi dalam jumlah yang seimbang karena sebenarnya ada kandungan protein pada daging yang baik untuk tubuh.

“Cuma memang kita sebaiknya tidak berlebihan makannya, karena daging merah termasuk kategori bahan makanan yang mengandung kolesterol, lemak jenuh dan trans,” ungkap Rachel melalui keterangan tertulisnya, Minggu (11/8/2019).











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved