lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Minum air madu hangat setiap pagi hari ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.
Madu merupakan satu jenis makanan yang punya banyak khasiat.
Madu yang dihasilkan oleh lebah sangat berguna untuk kesehatan manusia.
Rutin mengkonsumsi madu maka kesehatan kita akan tetap terjaga.
Karena madu memiliki kandungan antiseptik dan juga anti inflamasi untuk tubuh kita.
Selain itu madu juga bersifat sebagai 'pencahar' alami yang bisa melawan segala racun penyebab gangguan kesehatan di tubuh.
Jika anda ingin merasakan khasiat madu sesungguhkan cobalah untuk menyeduh madu dengan air hangat dan rutin meminumnya setiap pagi dalam keadaan perut kosong.
Anda bisa minum dalam keadaan perut yang masih kosong.
Minimal konsumsilah minuman ini tiga kali seminggu, maka banyak sekali manfaat yang bisa anda rasakan.
Baca: Minum Satu Sendok Madu Rutin Setiap Malam sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi di Tubuhmu
Baca: Campuran Jus Nanas dan Madu Ternyata Bisa Sembuhkan Batuk, Begini Cara Membuatnya
Berikut adalah khasiat madu dan air hangat yang diminum setiap pagi hari dikutip dari Step to Health:
1. Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
2. Membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
3. Mencegah infeksi saluran kemih
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
4. Mengendalikan kadar kolesterol
Untuk yang gemar mengonsumsi makanan bersantan, tentu sudah mengetahui jika makanan bersantan rentan akan kolesterol.
Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.
Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.
Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.
5. Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental serta fisik.
Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
7. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.
Nah itu dia manfaat dari minum segelas air madu hangat di pagi hari dalam keadaan perut kosong, jangan lupa dicoba ya!
Baca: 13 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Pagi bagi Kesehatan: Tingkatkan Kekebalan hingga Sembuhkan Jerawat
Baca: Temukan Madu Terbaik Asia, Petani Lulusan SD di Jogja Jadi Profesor, Namanya Terkenal hingga Eropa
(Nakita/achel Anastasia Agustina)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/ Al Farid)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul : Awali Hari dengan Minum Campuran Madu dan Air Hangat, Sederet Khasiat Ini Akan Langsung Dirasakan Tubuh
