lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Minum air lemon setiap pagi hari ternyata memiliki khasiat yang tinggi bagi kesehatan tubuh.
Buah lemon memang memiliki banyak kandungan di antaranya adalah vitamin c.
Kandungan dalam lemon bermanfaat bagi tubuh.
Mengkonsumsi air lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Apalagi jika meminum lemon tersebut di waktu pagi hari.
Dilansir oleh Intisari Online , meminum air lemon di pagi hari bisa menghindarkan tubuh dari banyak masalah kesehatan.
Ternyata minuman yang satu ini dipercaya dapat meningkatkan penurunan berat badan, membantu pencernaan, hingga memperkuat sistem kekebalan.
Apa saja?
Baca: Benarkah Lemon, Mangga dan Durian Bisa Cegah Terinfeksi Virus Corona? Begini Penjelasan dari WHO
Baca: Air Lemon untuk Masker Wajah Ternyata Miliki Banyak Khasiat: Cegah Kulit Rusak hingga Penuaan Dini
Berikut adalah 13 manfaat meminum air lemon di pagi hari dikutitp TribunnewsWiki dari Intisari Online:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjadi kaya vitamin C, air lemon meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang dibutuhkan.
Dengan demikian, ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, nutrisi ini juga dapat mendukung fungsi sistem limfatik dan memudahkan penghapusan patogen.
2. Melawan peradangan
Konsumsi minuman ini secara teratur dapat mengobati dan mencegah peradangan di dalam tubuh.
3. Mengurangi nyeri dan pembengkakan
Konsumsi obat alami ini menenangkan peradangan dan mengurangi pembengkakan serta nyeri sendi.
4. Penyakit asam lambung
Konsumsi air lemon secara teratur selama dua minggu akan secara drastis meningkatkan gejala GERD (Gasroesophageal Reflux Disease), juga dikenal sebagai heartburn atau acid reflux.
5. Mencegah batu ginjal
