lihat foto
Kamu perlu memerhatikan porsi makanmu.
Hindari makan makanan yang mengandung banyak kalori.
6. Gemini
Makanan yang mengandung protein cocok untuk Gemini.
Kamu bisa mendapatkannya melalui ikan dan kacang-kacangan.
7. Leo
Buat kamu yang kelebihan berat badan, saatnya untuk menguranginya.
Kamu tak perlu melakukan diet ketat di awal-awal, cukup perbanyak makan sayur dan buah.
8. Aries
Kamu tak boleh hanya fokus pada masalahmu.
Ini hanya membuat pikiranmu terpaku pada hal negatif dan berakhir stres.
Cobalah untuk menenangkan diri dan pikiran.
9. Libra
Mulailah hari dengan berolahraga misalnya jogging, yoga, atau hanya berjalan kaki di sekitar rumah.
Tapi jangan lupa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Baca: Hati-hati, 5 Zodiak Ini Ternyata Memiliki Potensi Besar untuk Berselingkuh dari Pasangan
10. Scorpio
Mandi air dingin di pagi hari bisa membuat tubuhmu segar.
Sarapan memang harus tapi jauhi lemak dalam menu makan pagimu.
11. Capricorn
Perbanyak makan protein untuk mendapat banyak kekuatan tubuhmu.
Jauhi makanan manis yang bisa membuatmu ketagihan.
12. Cancer
Daripada kopi, lebih baik minum teh herbal untuk membuatmu 'sadar' di pagi hari.
Perbanyak minum air supaya tidak dehidrasi.
(TribunnewsWiki/cva)
