lihat foto
Tetapi, ini juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa jerawat masih bisa tumbuh saat di rumah saja.
“Jangan lupa, susu dapat menjadi faktor yang memperburuk jerawat karena peningkatan hormon dalam susu," jelas Dr Soh.
Jadi, jika Anda tahu bahwa kulit Anda sangat sensitif, cobalah untuk menghindari semangkuk es krim ketika menonton TV atau camilan keju saat menghadiri meeting di Zoom.
“Juga, cobalah untuk mengurangi gula dan asupan lemak trans," kata Dr Soh.
“Pola makan yang buruk pasti dapat memperburuk noda jerawat yang sudah kamu miliki.”
“Sehingga penting untuk membuat keputusan yang cerdas terkait pola makan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memerangi noda jerawat,” lanjutnya.
Baca: 8 Manfaat Masker Yogurt, Kulit Terbebas dari Jerawat hingga Cegah Penuaan Dini secara Alami
5. Memencet jerawat
Berada di rumah, tanpa ada orang lain selain keluarga, membuat Anda bebas melakukan apa saja termasuk memencet jerawat.
Namun, Dr Wong mengatakan bahwa kita harus menghindari melakukan ini.
Karena, memencet atau memecahkan jerawat dengan peralatan atau teknik yang tidak tepat dapat menyebabkan lebih banyak peradangan, jaringan parut, dan lebih banyak jerawat muncul.
Faktanya, hal yang terbaik yang harus dilakukan adalah menjauhkan tangan dari wajah sama sekali.
Mengapa? karena menyentuhnya sering kali menyebabkan perpindahan bakteri dari tangan ke wajah, yang mana ini membuat wajah lebih rentan terhadap jerawat.
(Tribunnewswiki.com/Ron)
