Inilah 10 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga: Matikan Lampu saat Tidur hingga Hindari Polusi

Inilah cara untuk menurukan berat badan atau diet namun tanpa melakukan olahraga.


zoom-inlihat foto
berat-badan-naik-diet.jpg
via Tribun Kaltim
ilustrasi


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Berikut adalah 10 cara untuk menurukan berat badan tanpa melakukan olahraga.

Memiliki tubuh ideal adalah impian banyak orang.

Namun untuk mendapatkan tubuh yang ideal tentunya perlu perjuangan.

Proses untuk mendapatkan tubuh ideal pun tak mudah.

Diet adalah cara yang paling sering dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan biasanya dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga hingga dengan konsumsi obat.

Namun banyak juga cara menurunkan berat badan dengan jalan pintas yang bisa merusak kesehatan.

Baca: Baik untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Jantung Pisang Kepok: Bantu Diet hingga Atasi PMS

Baca: Resolusi Diet Tak Pernah Terjadi? Josie Bagikan Kisahnya Turunkan Berat Badan 63 kg dalam Setahun

Dilansir oleh Kompas.com, olahraga merupakan "jurus" yang digaungkan para ahli sebagai cara paling jitu untuk memiliki tubuh ideal.

Namun, tidak semua orang memiliki banyak waktu untuk berolahraga.

Seringkali, rasa malas pun menghalangi niat kita untuk melakukan aktivitas fisik dengan berjuta manfaat ini.

Lalu, adakah cara ampuh menurunkan berat badan tanpa harus berolahraga?

Dikutip TribunnewsWiki dari Reader's Diggest, berikut 10 cara menurunkan berat badan tanpa olahraga:











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved