Kalium

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kalium adalah unsur dengan simbol K.

Logam ini merupakan logam ketujuh paling banyak dan terkandung sebanyak 2.4% (berat) di dalam kerak bumi.

Kebanyakan mineral kalium tidak terlarut dalam air dan unsur kalium sangat sulit diambil dari mineral-mineral tersebut.

17 isotop kalium telah diketahui

Kalium normal mengandung 3 isotop, yang satu pada 40 derajat Kelvin (.0118%) merupakan isotop radioaktif dengan paruh waktu 1.28 x 109 tahun.

Massa atom kalium adalah 39.0983.

Kalium mempunyai titik didih 1033 K dan titik leburnya 336.8 K.

Bilangan oksidasi kalium adalah 1.

Kalium ditambang di Jerman, negara bagian-negara bagian New Mexico, California, dan Utah.

Deposit besar yang ditemukan pada kedalaman 3000 kaki di Saskatchewan, Kanada diharapkan menjadi tambang penting di tahun-tahun depan.

Kalium juga ditemukan di samudra, tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit ketimbang natrium. (1)

Baca: Xenon

Baca: Kripton

Kalium juga logam yang sangat ringan.

Kalium sangat lunak.

Unsur ini juga mudah dipotong dengan pisau dan tampak keperak-perakan pada permukaan barunya.

Elemen ini cepat sekali teroksida dengan udara dan harus disimpan dalam kerosene (minyak tanah).

Sama halnya dengan logam-logam lain dalam grup alkali, kalium mendekomposisi air dan menghasilkan gas hidrogen.

Unsur ini juga mudah terbakar pada air.

Kalium dan garam-garamnya memberikan warna ungu pada lidah api.(1)

Baca: Helium

Kalium mempunyai banyak manfaat.

Berikut ini  fungsi serta manfaat kalium bagi tubuh :

1. Membantu Sistem Saraf Lebih Optimal

Kalium dan sistem saraf rupanya memiliki kaitan satu sama lain di mana fungsi dari sistem saraf akan dapat dioptimalkan dengan baik.

Asupan cukup kalium dapat membuat sistem saraf jauh lebih baik dan lebih maksimal dalam kinerjanya.

2. Mengurangi Risiko Gangguan Otot

Untuk mencegah terjadinya gangguan pada bagian otot, tentu memenuhi asupan kalium sebaik mungkin adalah solusi yang pas.

3. Menurunkan Risiko Stroke

Kalium terkenal berfungsi dan bermanfaatnya sebagai pencegah penyakit stroke.

4. Menaikkan Gula Darah

5. Sebagai Cairan Elektrolit

Kalium adalah jenis mineral yang dapat diandalkan perannya sebagai elektrolit sangat baik.

6. Mengurangi Risiko Penyakit Ginjal dan Penyakit Jantung

Fungsi serta manfaat kalium lainnya adalah mencegah naiknya risiko penyakit jantung serta gangguan pada organ ginjal yang termasuk kondisi serius serta mengancam jiwa. 

7. Mendukung Metabolisme Tubuh

Kalium juga diyakini sangat mampu diandalkan sebagai pendukung metabolisme tubuh kita di mana kalium ini juga bisa membuat kinerja metabolisme meningkat dengan baik. 

8. Menyeimbangkan Kadar Air

9. Menurunkan Darah Tinggi/Meningkatkan Darah Rendah (Anemia)

Sumber makanan berkalium akan mampu membuat tekanan darah yang tinggi kembali pada kadar normalnya.

Kalium juga sangat baik dalam meningkatkan darah yang berada pada kadar rendah.

10. Meningkatkan Fungsi Otak

Ketika kalium tercukupi di dalam tubuh, fungsi otak pun akan terjaga baik di mana ini pun akan berimbas pada proses berpikir kita yang lebih cepat dan responsif dari biasanya. 

11. Sebagai Solusi Stres

Kalium memiliki kemampuan dalam manurunkan rasa stres dan kegelisahan yang menyertainya.

12. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Fungsi dari kalium hampir sama kalsium ketika berhubungan dengan tulang karena pertumbuhan dan kekuatan tulang sangat didukung oleh kalium.

Untuk fungsi tulang yang stabil dan selalu sehat, memeliharanya dengan mengonsumsi bahan makanan berkalium adalah sangat dianjurkan.

Kepadatan mineral dalam tubuh kita otomatis akan meningkat sehingga osteoporosis atau gangguan kondisi tulang lainnya pun dapat dicegah. (2)
 

(Tribunnewswiki.com/Ika)