lihat foto
Namun ketika tanganmu berminyak atau kotor, maka kamu harus mencucinya terlebih dahulu dengan sabun dan air.
Berikut beberapa tips untuk menggunakan pembersih tangan secara efektif:
1. Oleskan sanitizer ke telapak tangan
2. Gosok sekitar 30 - 60 detik atau sampai tangan kering
Diperlukan waktu setidaknya 60 detik atau lebih lama, untuk membunuh sebagian besar kuman.
Baca: Tiap Hari Minum Air Putih 25 Liter, Pria asal China Ini Bisa Sembuh dari Virus Corona dalam 25 Hari
Baca: Awalnya Tifus dan Asma, Ini Kronologi Budi Karya Sumadi Dirawat Hingga Positif Terinfeksi Corona
Berikut cara membantu mencegah infeksi virus corona, dilansir dari webmd.com:
1. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat.
Selain itu, cuci tangan bisa menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.
2. Hindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.
Misalnya, menghindari berjabat tangan maupun menyentuh orang yang terinfeksi virus corona
Lakukan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas)
1. Makan dengan gizi yang seimbang
Misalnya, mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.
2. Rajin olahraga dan istirahat cukup.
Olahraga secara rutin, misalnya lari pagi dan olahraga ringan.
Kemudian, ketika badan terasa lelah, lebih baik istirahat
3. Cuci tangan pakai sabun.
Rutin mencuci tangan dapat mencegah diri dari kuman dan penyakit.
4. Jaga kebersihan lingkungan.
Bersihkan lingkungan sekitar agar tidak menjadi sarang penyakit.
5. Tidak merokok
6. Minum air mineral minimal 8 gelas per hari
7. Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
Bisa menggunakan masker sesuai anjuran, ketika terjangkit flu maupun sakit. (Tribunnews.com/Suci/Tribunnewswiki.com/Melia)
