Ganti Kopi dengan Minum Jahe Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Buat Tidur Nyenyak

Ia juga tidak lagi merasakan tidak enak badan ketika perubahan musim.

3. Perut tidak lagi kembung

"Saya sering mengalami sakit perut dan kembung saat minum kopi, dan selalu ada di setiap rutinitas harian saya," paparnya.

Namun kini perutnya tidak lagi kembung dan rasa tidak nyaman lainnya setelah konsumsi jahe.

Menurutnya, jahe sangat bermanfaat membantu pencernaan dan meredakan mual.

4. Tidur jadi lebih baik

Saat minum kopi, Brittany mengatakan jika jadwal tidurnya tidak menentu.

Begitu pula saat ia mengonsumsinya di sore hari.

"Tapi setelah berhenti minum kopi, saya bisa tertidur lebih cepat dan lebih lama.

Saya juga tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang bisa membuat saya tidak segar dan pusing pada esok paginya," ujarnya.

Baca: Coba Minum Air Rebusan Jahe saat Malam sebelum Tidur, Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini

Baca: 7 Bahan yang Berkhasiat Sembuhkan Flu Secara Alami agar Tidak Melulu Minum Obat: Garam hingga Jahe

(Nakita/Poetri Hamzah)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Al Farid)