lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Minumlah lemon setiap pagi hari, bisa hindarkan dari 13 masalah kesehatan, temukan keajaiban ini di tubuh anda.
Buah lemon merupakan buah yang banyak mengandung vitamin c.
Vitamin dalam buat lemon banyak bermanfaat bagi tubuh.
Meminum air lemon ternyata memiliki banyak khasiat bagi tubuh kita.
Apalagi jika meminum lemon tersebut di waktu pagi hari.
Dilansir oleh Intisari Online pada Sabtu (16/2/2020), meminum air lemon di pagi hari bisa menghindarkan tubuh dari banyak masalah kesehatan.
Ternyata minuman yang satu ini dipercaya dapat meningkatkan penurunan berat badan, membantu pencernaan, hingga memperkuat sistem kekebalan.
Baca: Inilah 10 Manfaat Rendaman Air Ketumbar untuk Kesehatan: Lawan Diabetes hingga Bikin Kulit Glowing
Baca: 7 Bahan yang Berkhasiat Sembuhkan Flu Secara Alami agar Tidak Melulu Minum Obat: Garam hingga Jahe
Selain itu masih banyak masalah kesehatan lain yang bisa dihindarkan dari meminum air lemon di pagi hari.
Apa saja?
Berikut adalah 13 manfaat meminum air lemon di pagi hari dikutitp TribunnewsWiki dari Intisari Online:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjadi kaya vitamin C, air lemon meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral yang dibutuhkan.
Dengan demikian, ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, nutrisi ini juga dapat mendukung fungsi sistem limfatik dan memudahkan penghapusan patogen.
2. Melawan peradangan
Konsumsi minuman ini secara teratur dapat mengobati dan mencegah peradangan di dalam tubuh.
3. Mengurangi nyeri dan pembengkakan
Konsumsi obat alami ini menenangkan peradangan dan mengurangi pembengkakan serta nyeri sendi.
4. Penyakit asam lambung
Konsumsi air lemon secara teratur selama dua minggu akan secara drastis meningkatkan gejala GERD (Gasroesophageal Reflux Disease), juga dikenal sebagai heartburn atau acid reflux.
