lihat foto
"Saya telah mencari jawaban ini sepanjang hidup saya, dan saya berpikir semesta telah memberikakannya" katanya.
"Minum air botol dan air keran benar-benar hanya akan membuat ginjal Anda bekerja terlalu keras, dan mengeluarkan semua nutrisi dari tubuh Anda,"
"Anda tidak perlu air mineral agar terhindar dari dehidrasi, (minum air) hanya akan membuat Anda merasa kembung, katanya.
"Ketika anda berpuasa, saat itulah Anda sadar bahwa sebenarnya tubuh Anda tidak membutuhkan air.", dilansir Daily Mail dan Metro, Jumat (7/2/2020).
Hambatan
Sejak bereksperimen melakukan 'puasa minum', Sophie mengaku mengalami berbagai hambatan.
Namun demikian, ia bercerita begitu lega ketika bisa mengatasinya.
Ia mengaku lebih bersemangat setelahnya.
"Saya merasa lebih baik dari sebelumnya, sangat berenergi, dan (ini) sangat baik untuk ginjal Anda -begitu mereka (ginjal) beristirahat selama beberapa jam-, maka fungsi bekerjanya jauh lebih baik setelahnya" kata Sophie.
Sophie juga mengaku sulit fokus karena pikirannya selalu menyuruhnya untuk minum air mineral.
"Awalnya itu cukup sulit, karena mulut Anda menjadi kering, dan otak memberi tahu bahwa Anda perlu minum"
"Tentu ada dalam pikiran kita, bahwa manusia membutuhkan air, saya tahu itu, namun saat tubuh saya tidak dehidrasi, maka saya harus sabar untuk menahan keinginan minum air mineral" katanya.
"Awalnya sulit, tapi kemudian sangat melegakan. Itu merupakan psikoterapi terbaik. Daripada makan dan minum (terus-menerus), saya punya banyak waktu untuk fokus pada hal-hal lainnya"
"Ini (puasa minum) begitu luar biasa dalam (menjaga) tingkat emosional, serta untuk melepaskan penyumbatan dalam tubuh. Tentu Anda membutuhkan lingkungan yang mendukung juga."
"Ini (puasa minum) bukan untuk semua orang, melainkan harus ada panggilan yang datang dari dalam." pungkasnya.
Diakui juga oleh Sophie, bahwa sebagian keluarganya tidak begitu paham tentang gaya hidup ini.
Namun Sophie terus melangkah dan terbukti banyak dukungan mengalir dari pengguna media sosial.
"Keluarga saya sempat curiga saya sedang berada dalam satu ajaran tertentu, namun sudah saya bilang ke mereka"
"Saya (sampai saat ini) sudah berhenti berusaha menjelaskan, karena mereka jadi semakin bingung" tambahnya.
"Mereka (keluarga) melihat saya olahraga, aku kurang tidur dari mereka dan aku pikir aku tambah lebih bersinar dan lebih semangat. Inilah hal terhebat yang pernah aku alami dalam hidup" pungkasnya.
