TRIBUNNEWSWIKi.COM - Apakah kalian belakangan mengalami susah tidur dan terlihat lemas saat bangun di pagi hari?.
Selain lemas, apakah kalian juga akan mengalami penurunan performa dan produktifitas kerja?.
Belum cukup, kondisi kalian yang demikian akan membuat mood kalian menjadi hancur sehingga emosi mudah meluap.
Dilansir oleh Kompas.com tanda yang disebutkan diatas berarti kalian sangat membutuhkan waktu bersantai.
Baca: Berdasarkan Zodiak, Berikut Tempat Liburan yang Cocok Buatmu, Aries Cobalah ke Kawah Ijen!
Baca: 6 Rekomendasi Tempat Wisata Liburan Akhir Tahun di Korea Selatan, Turis Indonesia Bebas Visa!
Terlebih jika kalian tidak ingat kapan terakhir kali berlibur, maka kalian memang harus pergi berlibur sesegera mungkin.
Psikolog Felicia Maukar mengungkapkan beberapa ciri ketika tubuh membutuhkan liburan.
“Gejalanya pelupa, gejala orang stres. Orang stres itu, tiba-tiba ngomong juga pelupa. Suka enggak fokus dan enggak nyambung,” kata Felicia saat ditemui Kompas.com di Jakarta Pusat.
Ciri lain adalah sulit tidur saat malam tiba. Padahal, kamu sudah sangat lelah menjalani aktivitas seharian.
“Itu adalah gejala butuh liburan,” kata Felicia.
Pergi berlibur rupanya tidak hanya dapat mengembalikan mood, tapi juga berdampak baik bagi kesehatan.
-
Dikenal Sebagai Sosok yang Berani, Hotman Paris Ternyata Sempat Ketakutan karena Naik Ayunan Ini
-
Budget Minim, Inilah 5 Tempat Menginap di Jogja Yang Cocok untuk Liburan Akhir Tahun
-
Dysania
-
7 Rekomendasi Kegiatan untuk Liburan saat Musim Penghujan, Dijamin Gak Bakal Rugi Uang dan Waktu
-
Natal dan Tahun Baru, Lakukan Hal-hal Berikut Agar Tetap Sehat Nikmati Liburan
