lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca pada 18 November 2019 melalui laman www.bmkg.go.id.
Update informasi cuaca diperkirakan oleh BMKG Ahmad Yani Semarang pukul 15.40 WIB.
Diperkirakan masih berpotensi hujan dengan intensitas sedang-lebat disertai petir.
Baca: Waspada Musim Hujan, Berikut Hal-hal yang Perlu Dilakukan Agar Tetap Aman selama Musim Hujan
Baca: PERINGATAN DINI BMKG: Waspada Hujan Lebat disertai Angin Kencang dan Petir di Lokasi Berikut Ini!
Kondisi cuaca tersebut akan didahului dengan adanya angin kencang pada pukul 16.00 WIB.
Daerah yang terdampak adalah:
- Purbalingga Selatan,
- Banyumas Utara,
- Brebes Selatan,
- Brebes Barat, dan sekitarnya.
Selain itu BMKG Ahmad Yani Semarang juga memberitahukan cuaca dapat meluas.
Di antaranya di daerah berikut:
- Cilacap perbatasan Brebes,
- Banjarnegara Selatan
- Kebumen Utara,
- Tegal selatan,
- perbatasan Sragen Selatan-Karanganyar,
- Wonogiri Utara sisi Timur, dan sekitarnya.
Kondisi cuaca tersebut, menurut BMKG diperkirakan masih akan berlangsung hingga pukul 17.30 WIB.
Tips menjaga kesehatan di musim penghujan
Saat musim penghujan, berbagai penyakit bukan rentan menyerang baik orang dewasa maupun anak-anak.
Penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim penghujan diantarnya flu, batuk, sesak nafas, pilek, masuk angin, hingga penyakit kulit.
Selain itu musim hujan juga meningkatkan risiko penyakit demam berdarah.
Dikutip Tribunnewswiki dari Tribun Jabar, berikut tips dari dr. Nabilla Marta untuk menjaga kesehatan tubuh di musim penghujan:
1. Jaga pola tidur
Ketika musim penghujan datang, jaga pola tidur dan hindari begadang.
Terlalu sering begadang akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun.
Jika kekebalan tubuh menurun maka kalian akan mudah terseb=rang penyakit seperti demam, flu, dan batuk, serta penyakit lainnya.
2. Konsumsi vitamin
Baca: Penyebab Suhu Udara Panas di Sebagian Wilayah Indonesia dan Waspadai Dampaknya untuk Kesehatan
Baca: Jangan Berhenti Sembarangan saat Memakaikan Jas Hujan, Ini penjelasannya
Bila perlu konsumsi vitamin di musim penghujan akan membantu tubuh kalian menjadi lebih kebal terhadap penyakit.
Hal tersebut karena vitamin bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
