lihat foto
Hal itu penting dilakukan untuk menjaga badan agar tidak terlalu kaku.
Jangan Terlalu Kenyang
Ketiga, usahakan jangan makan terlalu banyak ketika hendak mengemudi.
Makan berat terlalu banyak dapat menyebabkan rasa kantuk yang bisa mendukung terjadinya highway hypnosis.
Pengemudi cukup makan secukupnya saja, karena dalam kondisi yang agak lapar justru membuat tubuh semakin terjaga.
Di sisi lain, pengemudi juga bisa mengambil kesempatan untuk beristirahat di rest area ketika benar-benar lapar.
Hal itu dapat memulihkan kebugaran agar lebih siap untuk melanjutkan perjalanan.
Baca: Suara Motor MotoGP Sekeras Suara Pesawat Jet? Ini Faktanya!
Baca: Jangan Sampai Senggol Knalpot Motor MotoGP, Suhunya Tembus 700 Derajat Celcius!
Jangan Fokus pada Satu Titik
Keempat, Jangan fokus pada satu titik saja.
Ketika pengemudi hanya fokus pada satu titik, dapat menyebabkan efek tunnel vision.
Efek tersebut membuat pengemudi hanya fokus pada perhatian tertentu dan mengabaikan keadaan sekitar.
Biarkan Udara Segar Masuk
Rasa bosan, mengantuk, dan highway hypnosis juga bisa menjadi pertanda bahwa otak dalam keadaan kurang oksigen.
Oleh karena itu, satu di antara solusi yang bisa dipilih adalah dengan mematikan AC dan membuka jendela kendaraan agar udara segar bisa masuk.
Istirahat Cukup
Terakhir, pastikan istirahat yang cukup sebelum bepergian.
Berbagai tips untuk mengatasi highway hypnosis akan sia-sia jika pengemudi dalam kondisi kelelahan.
Sebelum melakukan perjalanan jauh, pastikan tubuh dalam keadaan fit.
Satu di antara cara untuk menjaga kebugaran tersebut ialah tidur dengan waktu yang cukup.
(Tribunnewswiki.Com/A Nur)
