Manfaat Buah Anggur, Cegah Kanker hingga Obati Insomnia

Buah anggur dapat menjadi obat bagi orang yang terkena insomnia. Ini karena buah anggur terdapat hormon melantolin.


zoom-inlihat foto
buah-angguuuuurr.jpg
Istimewa/Tribunnews
Buah Anggur


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Buah anggur bukan hanya enak dimakan, namun buah anggur memiliki khasiat yang banyak.

Satu diantaranya dapat mencegah kanker.

Dikutip dari Kompas.com, berikut manfaat buah Anggur.

1. Menurunkan Tensi

Buah anggur terdapat kalium yang berguna menekan natrium berlebih.

Baca: FILM - Den of Thieves (2018)

Baca: Perang Puputan Margarana

"Karena itu penderita hipertensi harus banyak mengkonsumsi kalium," kata Ahli Kesehatan Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (1/7).

"Hipertensi itu kebanyakan natrium. Saat kita kencing terjadi pembuangan natrium. Natrium berlebih menyebabkan ketidakmampuan ginjal dalam mengeluarkan natrium sehingga mengganggu aliran darah dan berujung pada hipertensi," papar Ali.

Kalium juga terdapat pada buah selain anggur, yakni semangka, pisang dan mentimun.

Anggur 222
Buah Anggur (Istimewa/Tribun Jogja)

2. Mempertajam ingatan

Penelitian yang dilakukan oleh University of California menemukan terdapat perbedaan yang signifikan antara orang yang mengkonsumsi anggur dan orang yang tidak mengkonsumsi anggur secara rutin.

Menurut hasil penelitian, buah anggur dapat memberikan aktivitas metabolisme yang sehat di daerah otak mengenai memori.

"Hasil penelitian menunjukkan asupan rutin anggur dapat memberikan efek baik bagi daya ingat, termasuk perlindungan terhadap penurunan memori awal yang berhubungan dengan penyakit Alzheimer." ungkap pemimpin penelitian Dr. Daniel Silverman.

3. Mengobati insomnia

Menurut penelitian, buah anggur dapat menjadi obat bagi orang yang terkena insomnia.

Ini karena buah anggur terdapat hormon melantolin.

Hormon ini dapat mengatur jam biologis tubuh seseorang.

Penderita insomnia memiliki sedikit hormon melantonin.

Orang yang menderita insomnia tidak hanya susah untuk tidur, namun orang yang insomnia ketika terbangun dari tidur kemudian tidak dapat tidur lagi.

Menurut Ahli Kesehatan Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (1/7) mengungkapkan 1 porsi anggur cukup untuk dikonsumsi.

Melantonin hanya berfungsi ketika malam hari, karena ketika siang hari tidak dapat berfungsi karena ada sinar matahari.





ARTIKEL REKOMENDASI



KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2023 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved