Bahkan dalam hal tidur, Rasulullah SAW mengajarkan doa khusus agar selalu dilindungi oleh Allah SWT.
Tidur merupakan kegiatan yang penting bagi setiap manusia untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Berikut adalah bunyi doa umum sebelum tidur:
بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوتُ
"Bismika Allahumma ahyaa wa amuutu."
(Dengan menyebut nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama-Mu aku mati.)
Rasulullah SAW tidak hanya menganjurkan untuk berdoa sebelum tidur, tetapi juga menganjurkan untuk berwudhu terlebih dahulu.
Hal ini bertujuan agar seseorang tetap dalam keadaan suci ketika akan tidur.
Selain itu, Rasulullah SAW juga mengajarkan rangkaian amalan lain yang dilakukan sebelum tidur.
Amalan-amalan ini dimaksudkan sebagai persiapan.
Jika seseorang meninggal dunia saat tidur, diharapkan agar mendapatkan kematian yang baik (husnul khatimah).
Namun jika dia ditakdirkan untuk bangun kembali, tidur yang dilakukan akan dihitung sebagai ibadah.
Oleh karena itu, selain berwudhu dan berdoa, Rasulullah SAW juga melakukan sunnah-sunnah lainnya, seperti mengibaskan tempat tidur, tidur dengan posisi miring ke kanan, meletakkan tangan di bawah pipi kanan, dan membaca surat Al-Kafirun.
Selain itu, ada juga amalan-amalan lain yang dilakukan sebelum tidur, antara lain:
- Membaca surat Al-Fatihah sekali.
- Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas masing-masing sekali.
- Meniup kedua telapak tangan sebanyak tiga kali, kemudian mengusapkan tangan tersebut ke seluruh tubuh.
- Membaca takbir, tasbih, dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali.
سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ
"Subhanallah"
Artinya: "Maha suci Allah".
ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ
"Alhamdulillah"
Artinya: "segala puji bagi Allah",
ٱللَّٰهُ أَكْبَرُ
"Allahu Akbar"
Artinya ialah Allah Maha Besar.
Tidak hanya saat akan tidur, Rasulullah SAW juga mengajarkan doa setelah bangun tidur.
Berikut adalah bunyi doa setelah bangun tidur:
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
"Alhamdulillahi alladhi ahyana ba'da ma amatanawa wa ilayhi an-nushur."
(Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.)
Doa setelah bangun tidur merupakan bentuk rasa syukur hamba kepada Sang Pencipta karena diberikan kesempatan untuk bernafas dan beraktivitas seperti hari sebelumnya.
Imam Bukhari sangat menganjurkan agar doa ini dibaca secara rutin di pagi hari.
Selain menjadi bentuk syukur, doa ini juga merupakan pembuka amalan yang menunjukkan pentingnya mengingat Allah SWT bagi setiap Muslim.
Menurut penjelasan Imam Nawawi, makna kata "kami dibangkitkan" dalam doa setelah bangun tidur adalah manusia akan dihidupkan kembali di hari Kiamat.
Ini berarti bahwa seseorang dapat bangun di pagi hari atau dibangkitkan di hari Kiamat setelah mengalami kematian.
Seperti saat akan tidur, selain membaca doa, ada juga amalan sunnah lainnya yang dapat dilakukan, seperti duduk dan mengusap wajah, membaca sepuluh ayat terakhir Surat Ali Imran, mencuci tangan dengan benar, membersihkan hidung, dan menggosok gigi atau menggunakan siwak
Nah itulah amalan dan doa sebelum tidur dan bangun tidur, semoga bermanfaat!
Baca berita terkait di sini