Informasi awal
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Infused water merupakan minuman yang banyak digandrungi oleh masyarakat.
Minuman yang terbuat dari campuran air mineal serta buah-buahan segar ataupun rempah-rempah itu memiliki banyak manfaat.
Lantaran itu lah, infused water menjadi minuman yang banyak diminati.
Dalam pembuatan infused water tidak ada patokan bahan baku, karena itu tergantung selera masing-masing.
Biasanya, infused water berisi air mineral yang ditambah dengan potongan buah, seperti lemon, kemudian di simpan di kulkas agar dingin.
Setelah dingin, infused water bisa langsung dikosumsi.
Baca: Pokak Saripu
Baca: Wedang Jahe
Proses pendinginan tersebut membuat minuman itu terasa lebih segar. (1)
Bahan Baku
- Stroberi segar, iris
- Irisan lemon
- Air
Cara Membuat
- Masukkan air, irisan stroberi, dan lemon ke dalam kendi atau toples.
Manfaat
- Membantu meningkatkan mood Anda.
- Mempromosikan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme Anda.
- Membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.
- Membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak perlu makan banyak.
Baca: Wedang Ronde
Baca: Bandrek
- Membantu melepaskan sel lemak secara alami.
- Membantu menjaga makanan tetap bergerak dalam sistem pencernaan Anda.
- Membantu Anda lebih banyak berkeringat saat berolahraga.
- Membantu mengurangi kelelahan otot selama latihan.
- Membantu Anda pulih lebih cepat dari olahraga. (2)
Waktu Mengonsumsi
Bagi penderita gangguan lambung, infused water tidak disarankan dikonsumsi saat pagi hari karena rasa asam pada minum itu dapat memicu kenaikan tingkat asam lambung dan menimbulkan gejala yang kurang nyaman.
Sedangkan, bagi orang yang tidak memiliki gangguan apapun dapat mengonsumsi infused water kapan pun juga. (3)
Baca lengkap soal resep es kuwut di sini