TRIBUNHEALTH.COM - Merokok merupakan kebiasaan yang lumrah dilakukan orang, terutama pria.
Padahal rokok memiliki sederet bahaya bagi kesehatan.
Pasalnya berhenti atau terlepas dari kecanduan rokok juga tidak mudah.
Terkait hal ini, dokter filsuf ahli gizi komunitas, dr Tan Shot Yen menjelaskan tahapan perubahan perilaku pada perokok.
Hal itu ia sampaikan dalam program Malam Minggu Sehat yang tayang live di YouTube Tribunnews pada Sabtu (20/3/2021).
Tidak siap
Baca juga: Asap Rokok Sebabkan Gangguan Tumbuh Kembang, Dokter: Cacat Lahir hingga Stunting
Pada tahap ini, orang masih merokok aktif.
Dia tidak tahu dan tidak menyadari bahaya merokok.
Menurut dokter Tan, cara menyadarkan orang pada tahap ini adalah memasang poster dan peringatan bahaya rokok.